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ブログ引っ越し
楽天ブログを今日で卒業したいと思います。↓で新しいブログを始めましたので、よろしくお願いします！http://blogs.yahoo.co.jp/tym1218jp今までありがとうございました。
2009.07.24
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久々に更新！
【6/21(日)】市民総体(ボウリング)に参加。団体は、17地区中、南原チームは3位だった。個人成績は、3ゲームで551点で個人順位は不明。最近、ボウリングをやってなくて3日前の練習会に参加して筋肉痛になってしまい、握力が低下して無駄な力が入ったりして思うような投球ができなかった。【6/22(月)】有給休暇を使って、髪切ってきた。通常は2600円だけど平日だと1800円だから家計の助けになる。使ってないクレジットカードも解約。解約したカードは、JCBカードとシティカード。JCBカードは音声ガイダンスだけで退会手続きが完了した。シティカードはオペレーターに退会したいと伝えて、理由とか聞かれたけどスムーズに完了した。
2009.06.23
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激安！！栄養ドリンク
ホームセンターで激安の栄養ドリンクを見つけたよ。・ローヤルゼリー１０本セット・赤マムシドリンク１０本セット・すっぽんエキス１０本セットどれでも３９８円！！・・・くらい。正確な値段は忘れたけど３００円代は確かだ。とりあえず、ローヤルゼリーと赤マムシドリンクを買ってきた。娘はローヤルゼリーがお気に入りのようだ。普通のジュース飲んでるより、こっち飲んでるほうがずーっといいよ。明日買い溜めしてくっかな(^-^)
2007.09.22
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暑いね～(;´Д`)
今日も天気がいいなぁ。９月後半に入ってんのにまだ３０℃もあるんだぜ。こんな日は外で思いっきり汗かきて～よ。でも今日は仕事。最近は、仕事がありすぎて毎日フルに残業してっから疲れが出てきたよ。あ、でも残業は金になるから嫌なわけじゃないよ。ただ、いくら残業しても小遣いは１万円で固定ってのがしっくりこないんだけどな。ちなみに明日は会社の芋煮会。今回は女性がみんな不参加なので男だけ。どんな芋煮が出来上がるんだろう・・・
2007.09.22
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７ヶ月目
うちの嫁さんから可愛い写メが送られてきたので公開します。生後７ヶ月目のももかちゃん。この子は本当におとなしくて、親孝行な娘だよ。目が合うと(^-^)と満面の笑み。この笑顔で、毎日癒されるんだな。
2007.09.13
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ストレス～
俺の隣で３０秒おきにうるさいため息か伸び行為をしている奴がいる！！目障りなので早く消えてくれー(-_-X;)集中力もねーのに残業してんじゃねーよ！！周りの迷惑を考えられない奴めー。
2007.08.01
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ビアガーデン
昨日は、金剛閣でビアガーデン。雨降りだったので２階ですることになった。Ｎちゃんって友達が金剛閣で働いてて、消費税がサービスになるチケットを紹介してもらったり、当日は各テーブルにワインのサービスまでしてもらって、最高だった。（Ｎちゃん、ありがとう！！）肉はあまり食べた記憶がないけど、ワインとビールを飲みまくって開始３０分ぐらいからハイテンションだった。２次会はスナックに行き、普段人前ではあまり歌わないんだけど、気分が良くて歌ってしまった。３次会はカクテルバーで大人の会話を楽しんだ。（１人だけ場違いな人がいたけど(^^; ・・・周りの人に迷惑をかけてたし）帰りは、当然歩き！！途中から雨が強くなって、びしょぬれだったけど、シャワーを浴びてるような感じでなんとなく気持ちよかったかな・・・多分、周りから見るとタクシー代が無くて困ってる人だと思われただろう。家に着いたのが午前３時過ぎで、軽くシャワーを浴びておにぎり１個食べてから浅い眠りについた(__)。。oｏＯＺＺＺＺ
2007.07.22
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最近・・・
いやー、ブログ更新がなかなか出来なくて・・・つい、自分に言い訳してしまうんだよな。実は、６月２０日付けで係長に任命されたんですよ。役職手当は３０００円と１桁足りないんじゃないのか？っていうお気持ち程度のアップだけど、仕方ないね。それだけ、上司から信頼してもらってるってことで少しはテンションがあがるｶﾅ？最近は、会社でのストレスは激減して、俺の正面に座ってる奴も、１回注意してからはムカつく行動も少なくなったし、残業手当てもやった分だけ出してもらえるし、いい事だらけかな。欲を言えば残業時間に応じて、小遣いも増やしてもらえると言うこと無しなんだけど・・・(^^;
2007.07.12
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鍵が無い
週末２連休にするため、キリのいいところまで進めようと残業をしていた。やってもやってもキリが良くならないので無理やり仕事を終わりにして、残った分はメモしておいた。時計を見るともう次の日に変わろうとしていた。帰ろうとしたときに気付いた！鍵が無い！！そういえば、明日休日出勤する人が持って行ったんだっけ・・・あまりの忙しさに、そんなことを考える余裕も無かったし。このまま会社に泊まるのも嫌だし、上司に電話した。でも、留守電。最終手段として、警備会社に電話。そしたら、鍵閉めてくれるって（＾＾）鍵閉めにきてくれた人に何度もお礼し、自分の名前を告げ帰宅した。俺専用の鍵をくれ～
2007.06.29
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携帯購入
日曜日、夫婦で新しい携帯買ってきた。嫁さんは、ようやく仕事が決まったので、携帯を持たせる事にして、俺は、今まで使ってたのが親父の名義だったので、そろそろ自分で持つ事にした。最近話題のソフトバンクのホワイトプランを契約。んで、選んだのが俺は705SHで、嫁さんが706P。でも、使ってみると明らかな違いが・・・705SHは受信感度が悪い！！自宅で使ってると、706Pはアンテナが３本立ってるんだけど、705SHは0～1本しか立たない。ネットで調べてみたら、シャープは受信感度が良くないって書き込まれていた(T_T)機種によってアンテナ性能がこんなに違うもんなんだな～。ちょっとガッカリ(´へ｀;)
2007.06.26
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市民総体
日曜日に市民総体（ボウリング）があった。結果は、うちの地域は南原で団体戦１位！！（２連覇）個人でも２位！！（３回目）１ゲーム目：２０６２ゲーム目：２０２３ゲーム目：２２２-------------------合計 ６３０ちなみに、個人は南原の人が１～３位まで独占で圧倒的な強さだった。最近は、余裕が無くてボウリングなんて出来なかったから自信無かったんだけど、満足のいく投球が出来た(^^)
2007.06.19
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イライラ
俺の前に座っているシンクロ野郎は、最近独り言と鼻歌が激しくなってきてイライラも限界に来たため、とうとう爆発した！「○○！！うっせー！！１日中鼻歌歌ってんじゃねーぞ！！」って。その時は「すみません」って謝ってたけど、しばらくしたらまた歌ってた・・・(=_=;) 今日も「ふんふんふん～♪」って聞こえてくる・・・だーめだこりゃ！また、席替えを希望するしかないな。一応、上司にもグチっら笑われた。
2007.06.12
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サッカー観戦
土曜日は天童にサッカー観戦に行って来た。モンテディオ山形 VS ザスパ草津との試合で、ホームゲームだし勝利するだろうと余裕を持って観てたけど、後半に先制点を許してしまい、そのままロスタイムへ。もうダメかと思ったら最後の残り１分を切ったころに山形がゴール！！！！なんとか引き分けで終わったけど、サポーターからはブーイング。サッカーは初観戦だったけど、かなり楽しくてあっという間に時間が過ぎてた。試合が終わってからは、知り合いと話したり、近くの公園で子供達を遊ばせてから帰った。子供達はもっと遊びたいみたいだったけど、夜は地区運動会の打ち合わせがあったので、ちょっとしか遊ばせてあげられなかった。次は、高校野球観戦だ！！
2007.06.04
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さよなら、まる！
うちで飼ってたネコの「まる」が近所の敷地内で死んでた。まだ生まれてから６年の人生だった。昨日の夜中に嫁さんから「まるが死んでる」って起こされて、行ってみると横になって硬くなってた。車に引かれたのかとも思ったけど、外傷は無かったから多分病死だと思う。思い返してみると、２週間前くらいからエサを食べなくなって水ばかり飲むようになって１週間くらい前から呼んでも家の中に入ってこなくなってたから、死期を悟ってたのかもしれない。そのままだとかわいそうなのでタオルに包んでダンボールに入れて玄関まで連れてきた子供達には今朝話たら、涙は無かったもののショックだったらしく、かなりの質問攻めにあってしまった。今日、高畠のペット霊園に連れて行くように嫁さんにお願いした。ちゃんとかわいがってあげられなかったけど、６年間ありがとう・・・
2007.05.30
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今月はダイエット出来なかった
今月を振り返ると仕事が忙しすぎて、やりたい事が何も出来なかったな。週末のキチョーな休みはダイエットに登山しようと思ったんだけど、歩くと足が痛くて断念。なんだか今までの登山の疲労からか右足首と左足の親指の付け根付近が何だか痛くて、湿布とか貼っても治んねーし。（ジジイか！！）かろうじて体重は４月末の状態を大体維持出来てるし、来週あたりから頑張って山登りかウォーキング始めるかな・・・
2007.05.29
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好きになれない人（タイピング男）
普段の会話はおとなしいんだけど、キーボードのタイピングが激しい人さらに、タイピング中の手の動きがオーバーアクションだった時など。
2007.05.21
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地区運動会準備
いやー、休む暇がねー(T_T)平日は仕事で遅いし、休みは保育園の行事や地区運動会の準備で。更に内職もらってしまって・・・嬉しいんだけど、睡眠不足。。。で、日曜日に運動会に出てもらうを選手を決めるため、町内の名簿見ながら１件ずつお願いしに回ったんだけど、ムカツク奴は必ずいるね～。仕事や用事で出られないって理由なら納得できるんだけど、「初めてだから今回は遠慮させてください」って、そんな理由だったら一生無理じゃん！！年齢は、俺の２つ上の夫婦だったけど、こういう非協力的な人間は嫌だね。でも、君達にもそのうち役が回って来るんだよ・・・もし、この夫婦に何かお願いされても絶対に協力してやんねーぞ！！ちなみに、ムカツク奴はこの夫婦だけでした。
2007.05.21
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昼休み
只今昼休み中・・・鼻カゼがまだ治らない。喉の奥のほうで常に痰が絡んで、咳が出る。鼻水もネットリした状態で、かんでもかんでも続々出てくる。だからってそんなに体の状態は悪いわけじゃないんだけど、鼻水、咳、痰ってうっとおしいよな。今まで、富士薬品の風邪薬、コンタック、ストナと１箱ずつ飲み切ったけど、全然効果ねーし。それどころか、眠くなるだけで仕事が捗らなくなるしで参った(*_*)もしかして違う病気なのかな・・・？
2007.05.18
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ここ数日の出来事
今月は、風邪と仕事と地域の運動会の役員活動で忙しすぎ！！ブログを更新する暇もないくらい（時間はあるかもしれないけど、なんか更新する気力が無いっす）ダイエットも2週間お休みだったから2キロもリバウンドしてしまったよー(=_=;) 風邪も、ＧＷから鼻風邪で鼻水と咳が止まらなくて心が休まる暇が無いよ(´へ｀;)会社の席替えしてからは、異臭に悩まされる事は無くなったけど・・・やっぱり人にはそれぞれの癖があるもんだね～今度は、目の前に座っている奴がかなり目障り！！一応、パーテーションで仕切られてはいるんだけど、そいつ頻繁に両腕を上にサッと上げる癖があって、それがシンクロのようにパーテーションの上からチョコチョコと現れやがる。腕だけじゃなくて頭も、もぐらたたきのようにニョキニョキ出てくるもんだから、すげー目障りでむかつく！！あと、何の歌だかわからないけど、鼻歌とかも歌ってるし(-_-X;)こっちが忙しくて集中しようとしてる時にこれやられるとたまらん！！そのうちぶち切れる予定です。
2007.05.11
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レイアウト変更
本日より、新しい机での作業です。ストレスの原因だったお隣さんとも少し離れ、今の所臭いのストレスは無し。しばらく俺の下で働く事になった新人が隣なんだけど、こいつがまたおとなしすぎて気持ち悪い。説明しても、すべて「はい」質問は殆ど無し。話しかけても、反応がいまいちで、もう少し話してくれるといいんだけどね・・・まあ、１年もすれば話できるようになるだろう(^^;
2007.04.30
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ダイエット報告2007-04-22
先週１週間のダイエットは、平日は仕事の忙しさと帰ってからの自宅のＰＣのメンテナンス作業で忙しくてほとんどやってなかった。おかげで体重も１キロくらい増えてしまった・・・(^^;)で、今回も土日の2日間山登りしてきた。今日、帰宅直後に体重計ってみたら82.6kgで、自己ベスト更新！！結構汗かいたから、体重減るのも当たり前なんだろうけど、自己ベストには違いない。かなりの達成感(^-^)これからしばらくは仕事が忙しくて毎日夜10時前後の帰宅になるだろうから平日のダイエットは厳しいかもしれない。だからといって、食事制限は辛いしなぁ。疲れているときこそ食べたくなるもんだよな～。しばらくは、休みの時に運動をするようにしたほうがいいのか・・・（自分に甘い？）となるとＧＷが勝負かもな。《ダイエット内容》4/21,22・近所の登山(往復2時間コース)《計測結果》身長 181cm体重 82.6kg(開始-5.7kg)体脂肪率 21.8%(開始-2.8%)《ダイエット開始時》2007年1月29日身長 181cm体重 88.3kg体脂肪率 24.6%目標体重 88.0kg未満
2007.04.22
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近所の山ダイエット
昨日は、半年ぶりに近所の山へ登山に行った。最近、平日は子供の世話や残業でウォーキングに行けないので土・日は効率的な登山をすることにした。１日を有効に使うために６時起きして行こうと思ってたんだけど、前日の疲れが取れずに８時に起きてしまった(^^;)自宅から山の入り口までは徒歩で２０分。入り口から山頂まで４０分で合計１時間かかった。頂上で証拠写真を撮り、１０分ほど休憩して帰ってきたけど、なぜか行きと帰りの時間が同じだった。(･_･?)・・・普通は下りのほうが早いはずなんだけど計算違いか？朝は寝ぼけてたしなぁ・・・今日は、お尻付近がかなり筋肉痛だった。↑食べたくなるなる「ふきのとう」・・・画質がいまいち↑テレビ塔「SAY(さくらんぼテレビ)」↑山頂から風景（いまいち）
2007.04.16
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おいしいラーメン
昨日は、高畠町に用事があったのでお昼は家族みんなでラーメン屋さんへ。地元のブログ仲間でもあるCulesさんの記事で紹介された「すがい」このラーメン屋は、人に教えたくないほどおいしいということで、どうしても食べたかったラーメン。ここのラーメン屋さんの見た目は普通の家っぽくて、中もカウンターとか無くて座敷の１部屋しかなかった。俺たちが入ったときは、女子高校生２人と地元のおばあちゃんが仲良く相席してた。このテーブルとは別に誰も座っていない場所があったので、そこに座った。で、注文したのは中華大盛りとチャーシュー麺大盛り（子供たちも食べるので）そして食べた感想・・・うまーい！！スープは甘みがあり、面も細くて硬さもいい感じ。あっさりしてるので、子供たちも凄い勢いで食べてあっという間に麺が無くなった。嫁さんは足りなかったらしく、もう１つ普通の中華を頼んだ。頼んだラーメンもあっという間になくなり、みんな満足そうだった(^-^)ここのラーメンは本当にうまいよ。近くに住んでる人は１度行ってみたほうがいいと思う。で、ちょっと気になる事が・・・写真をよーく見てもらうと分かるけど、「タンメン」が「タソメソ」になってるんだけど(^^;)
2007.04.15
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ダイエット報告2007-04-11
保護者会会長の仕事もひと段落ついたし、今日から再開ってことで。２週間も運動してなかったから、ちょいリバウンド気味だ～(^^;)でも、もうダイエット何日目なのかわからなくなってしまった・・・ま、いいか！！何日目とかにこだわらず、目標体重まで落とすことに専念する！！《ダイエット内容》4/11・ブートキャンプ（基本プログラム）《計測結果》身長 181cm体重 84.4kg(前回+0.6kg)(開始-3.9kg)体脂肪率 22.9%(前回+0.4%)(開始-1.7%)《ダイエット開始時》2007年1月29日身長 181cm体重 88.3kg体脂肪率 24.6%目標体重 88.0kg未満
2007.04.11
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延期
ショック！！今週土曜日に予定されていた社内のレイアウト変更。4月末に延期になってしまった・・・(T_T)テーブル生産が追いつかないんだってよ。お隣さんのストレスからもうすぐ開放されると思ったのに(´ヘ｀;)
2007.04.10
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う○ち事件
4月2日から家族全員でマイホーム生活が始まった。仕事から帰ってくるとご飯を食べて、上の子供２人を風呂に入れ、歯を磨いて寝かしつける。その後は、保育園の保護者会の資料まとめや内職をする。このパターンが続いている。ブログ更新もなかなか出来ないになってきた。文章を更新するだけだから毎日でも更新できるはずなんだけど、精神的に疲れてると更新する気にならないんだよね・・・でも今日は、おもしろいことがあった。いつものように風呂に入ろうとしていたら、２番目のりょうたが珍しく自分でズボンを脱ぎ始めた。「りょうたくん、すごいなー(^^)」って褒めたと同時くらいのタイミングで１番目のみゆが「なんだこれー！！」って下を指差して大きい声で叫んだ。よーくみると茶色いものが・・・そうです！！う○ちです。しかも踏んでるし・・・(--;)しかもその足で歩き回ってるし・・・(ーー;)もう、勘弁してよ～(T_T)って、すぐに嫁さんに応援に来てもらい茶色いものを処分してもらった。う○ち足で歩いたと思われる床もキレイに拭いてもらった。今度は、りょうたの足を風呂場で洗おうと思い、手にたっぷりボディーソープを付けて足の裏を触ったら、なにやら嫌な感触が！！・・・足の裏にも固形物が付いてた・・・またもや嫁さんを呼び、ウェットティッシュで拭き取ってもらったけど、もう既に俺の気分はブルー。。。しばらくあの感触が頭から離れなかったよ。いくら息子のでも嫌だよね・・・(^_^;)
2007.04.05
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カメムシ
なんか、さっきから「ぶーんぶーん」ってカメムシが飛んでるんだけど～(--;)捕まえたいけど活発に飛んでるから恐ろしくて手が出せない・・・昔、小学校の頃ポケットの中にカメムシがいて、カメムシと知らずにガムの銀紙かと思って人差し指と中指と親指の3本でモミモミしてたら強烈な臭いが！！恐る恐るポケットから手を取り出してみると、指が汁まみれに・・・さらにおまけで足も付いてきた(T_T)こんな嫌な思い出があり、カメムシは大っ嫌いだ！！まあ、好きなやつなんていないと思うけど・・・でも、今日中になんとかします！！ほったらかしにしておくと、朝になったら布団の中で潰れてたなんて事になりかねないし。。。
2007.03.27
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うるせー！！
つーか、さっきから「ピぃーピぃーピぃーピぃー!」ってうるせーんだけど！！あー、月曜日から気分が悪いよ！！外はこんなに天気がいいのに・・・なんでこんな奴の隣の席になってしまったんだろう・・・仕事中にこんなことしてる俺も悪いけど、すべては奴のせいだ。毎週、以下の不快感を誘う行動が必ず盛り込まれている。・俺より５歳も年下のくせにおっさんみたいな連続鼻笛・必要以上に大きいため息で俺の幸せを奪う・いつも臭う・ホイールマウスのスクロール音がやけに大きいし、これでもかってほど必要以上にスクロールしまくってる・人の話に聞き耳立てて、自分のジャンルだと思うと、すぐに話しに割り込んできて知ったかぶりをするそういえば、４月になったら新しい机になるらしく、社員の配置も早い者勝ちで自由に座っていいらしいから、これが最後のチャンスだ！席替えしても奴が近くだったら会社辞めることも考えるしかないな・・・ちょうど、内職でお世話になってる人から「パソコンショップやらないか？」って声かけられてたし。でもなぁ・・・今の仕事が好きだから辞めたくねーよ(T_T)どうしたらいいんだろう・・・深刻な悩みだ。。。
2007.03.26
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生後22日目
ようやく長引いた鼻かぜも治り、ももかちゃんの顔をまともに見ることが出来た（＾＾）実家に付いた時は、子供たち２人が車の音で気づいたらしく、外までニコニコ走って出てきてくれた。（子の瞬間がとてもうれしい♪）家に着くなり、赤ちゃんがいる部屋へ行くと、おっぱいの時間だった。その間、上の子２人から抱っこやら遊びを求められ、俺も元気になったので、いっぱい体を動かして遊んであげた。おっぱいの時間が終わり、２週間ぶりに抱っこした。赤ちゃんは俺の声が珍しいらしく、かなり険しい表情で俺の重低音を聞き取っているようだった。夕方、長女みゆを連れて帰ろうとすると、弟のりょうたが「いっちょにいく～(;_:)」とうれしい言葉が！！今日、楽しく遊んであげられたのでパパへの印象度がアップしたらしい…あと１週間で家族５人での生活に戻るからそれまでの辛抱だ。☆生後22日目の写真（抱っこしながらパシャリ！）☆そろそろマイホームが恋しいりょうたくん。
2007.03.25
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ダイエット報告(29日目)
この1週間も、娘と実家での生活となり、なかなかダイエットする余裕がなかった。それでも、火曜日と木曜日になんとかブートキャンプの基本プログラムすることが出来た。今日のお昼ごろ、体重を量ってみたらなんと-0.7kgで初の83キロ代まで落ちてた！！これにはビックリだった。運動はまともにしてないけど、食事の摂取カロリーが少なかったのかもしれないな・・・《ダイエット内容》28日目(3/20)・ブートキャンプ（基本プログラム）29日目(3/22)・ブートキャンプ（基本プログラム）《計測結果》身長 181cm体重 83.8kg(１週間前-0.7kg)(開始-4.5kg)体脂肪率 22.5%(22日目-0.4%)(開始-2.1%)
2007.03.25
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ムカっときた事
昨日までは頭痛と歯痛と吐き気がひどくて最悪だった～何とかブログを更新しようと思い、頑張ってタイピングした。あとは更新ボタンを押すだけってところで、マウスの第3ボタンみたいなところに触ってしまって画面が戻ってしまい、日記が消えてしまった・・・もう、ダメだ！！気持ち悪くて画面見てらんねー。ってことで、昨日はダイエットの記事だけ更新して寝た(-_-)゜zzz でも、日記更新直前に消してしまうのは、これが初めてじゃないんだよ(^^;
2007.03.19
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ダイエットお休み
この１週間は、辛かったぁ～。歯痛、頭痛、鼻水、セキ、タン・・・全然治らないし。ってことで、ダイエットどころではなかった。《計測結果》身長 181cm体重 84.5kg(１週間前+0.2kg)(開始-3.8kg)体脂肪率 22.9%(22日目+0.1%)(開始-1.7%)
2007.03.18
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ダイエット報告(27日目)
この1週間は、いろいろと忙しくブログを毎日更新する余裕が無かったので、まとめての報告だよ。今は娘と実家でお世話になってるので、ウォーキングに出かける余裕も無く部屋でブートキャンプの一週間だった。途中、風邪で出来なかった日もあるけど、なるべく連休にならないように少しでも体調がいいときはブートキャンプをやるようにしていた。でも、鼻が詰まるから息が苦しい（口が渇く）今日、体重を量ったら開始日より4キロ減だった！！やはり、ブートキャンプは苦しい分だけ効果はあるみたいだ。で、ついでにウェストも計ってみたけど、たいして細くなってない・・・（これは、まだ恥ずかしいから公表しないよ）次回の報告は、また来週ってことで！！《ダイエット内容》23日目・ブートキャンプ（基本プログラム）24日目・ブートキャンプ（応用プログラム）25日目・ブートキャンプ（応用プログラム）26日目・ブートキャンプ（腹筋プログラム）27日目・ブートキャンプ（腹筋プログラム）《計測結果》27日目 朝食後に計測身長 181cm体重 84.3kg(22日目-1.6kg)(開始-4.0kg)体脂肪率 22.8%(22日目+0.1%)(開始-1.8%)
2007.03.11
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退院！！
昨日は、嫁さんと赤ちゃんの退院日。会社は有給使って１日休みをもらい、上の子を保育園に預けて病院へ向かった。出産・入院費用の清算は、３５万円まで市で負担してくれるので残金１万数千円を病院に支払うだけで済んだ。（今回は安いほうだった）病院を出て、すぐに出生届を提出しに市役所へ。いつもは激混みなんだけど、今年はガラガラだった。久しぶりに字を書くので漢字がわからなかったりして、携帯で調べながら慎重に記入した。出生届と児童手当の手続きは終わった。あとは、扶養の追加申請と乳児医療証の手続きは保険証が出来てからということなので後日あらためて。ちなみに名前は「ももか」漢字で書くとバレそうだからひらがなで公開しておくよ。（読みは俺が考えて、漢字は嫁さんに選んでもらった）手続きが終わり、ちょっと買い物したところでちょうどお昼になったので、帰りに「ふじ好」にまわり出前を頼んだ。↑普通は電話で注文なんだろうけど、前にもらったメニューを無くしてしまったので。↑さらに、わざわざ行ったらその場で食べろってツッコミも入りそうだけど、赤ちゃんにも母乳を飲ませる時間帯でもあったので・・・(^^;Culesさんのラーメンブログで毎日おいしい画像を見ていたので、食べたくて仕方なかったんだけど、久しぶりのラーメンはおいしかったぁ(^-^)ちなみに、俺が注文したのはチャーシューメンの大盛り！！嫁さんは、野菜炒め定食。お昼を食べて満足した所で、嫁さんと赤ちゃんが実家へ帰るための準備をした。１ヶ月分なので、かなりの荷物になっってしまった。準備で３時間近くもかかり、早くしないと子供を保育園に迎えに行く時間もなくなってしまうので急いで実家へ向かった。実家に着くと、既にお世話になっている２番目の子供がお昼寝中だった。でも、３時間も寝てるようだったので無理やり起こし、久々の対面で息子も喜んでいるようだった。俺も１回抱っこしてあげただけで、時間も無かったのですぐに帰る事に。息子はママっ子なので俺が帰るって言っても「ばいばーい！」ってあっさり手を振られてしまった(T_T)次に実家に行くのは土曜日の予定です。
2007.03.09
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出産の報告
３月３日 午後１時４４分、無事に女の子が生まれました！！でも、俺は出産に立ち会えなかった(T_T)ほかの妊婦もいるからと子供は来ないでくれと。祖父母たちが先に行ってたので任せることにして、俺は子供たちと家で待機。昼ごはんも食べさせたので、病院まで行こうとした時、ばあちゃんから電話がかかってきた。産まれたからもう来てもいいよと。病院に行くと子供たちも大喜びで、赤ちゃんを見てにっこりだった。「おててちっちゃいね～」「つんつんしたくなるぅ」「早くだっこしたいなぁ」特におねえちゃんは世話好きなので、これからはいろいろとお世話してくれそうだ。名前も早く決めないとね。それにしても、今回も安産で良かったよ・・・(^。^;)お疲れ様！
2007.03.05
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もうすぐ
嫁さんが陣痛始まりました！！もうすぐ生まれそうなので、これから病院に行ってきます！！何も出来ないけど・・・
2007.03.03
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ダイエット報告(22日目)
今週はまだ１回もウォーキングに行ってない。土日に歩きすぎて足が痛かったり、雨が降って外に出れなかったりで・・・（言い訳に聞こえるかな？）でも、面白そうなものを見つけたよ。「ビリーズ・ブートキャンプ」これは、ＤＶＤを見ながら７日間かけてエクササイズを行う。普通に買うと１万５千円くらいするんだけど、知り合いから勧められて貸してもらったよ(^o^) まだ１日目しかやってないけど、かなりキツイ！！なぜか、娘も参加してるし(^^;筋肉も付いて脂肪も落とせる。そして、動きもハードだから瞬発力も付きそうで、男らしいボディが期待できそうだ。ウォーキングだけだと飽きるから、こういう激しい系も取り入れるのもいいかもしれない。でも、一人でやるのは恥ずかしい・・・今の所、娘が面白がって参加してくれてるからまだいいんだけどね(^^;今日は、年度末の役員会で遅くなりそうだからウォーキングだけにしとくけど、明日は「ブートキャンプ」２日目を行う予定だよ。《ダイエット内容》(22日目)・麦入りご飯・ナイシトール・ブートキャンプ《計測結果》朝食後に計測身長 181cm体重 85.9kg(前回+0.3kg)(開始-2.4kg)体脂肪率 22.7%(前回-0.3%)(開始-1.9%)
2007.03.02
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出張気疲れ
昨日は、宇都宮まで出張だった。朝５時４５分に携帯の目覚ましをセットしてたけど、５時半に目が覚めた。準備して６時半に出発。福島ＳＡＴＹを過ぎたあたりから違う道だってことに気付き、道を聞こうと近くのコンビニに寄った。ちょうど、コンビニの外でタバコ吸ってるオジサンがいたので、YAHOO!の地図を見せて行き先を確認した。そのオジサンは、やさしく丁寧に何度も繰り返して教えてくれたので、頭にイメージをインプットできた。（オジサン、ありがとうございます！）約束の時間まで間に合い、車を業者さんの駐車場に置いて業者さんの車で宇都宮まで移動した。同行した人は若い兄ちゃんで、宇都宮までの２時間は、かなりギクシャクした会話で、すごく気疲れした(^^;現地に着き、早速作業をすることになり、別々の現場に連れて行かれた。俺は、クリーンルームでクリーンスーツを着ての作業だったけど、かなり蒸れた。お昼までには一通り作業が終わったんだけど、もう一人の同行者が全然終わる感じじゃなかった。とりあえず、昼食に出かけ、またぎこちない会話しながら昼ごはんを食べ、午後１時半から現場で作業開始。俺は、暇だから何してよっかな・・・って思ってたら、早速仕様変更以来が。普通なら追加料金です！って言いたい所なんだけど、どうせ暇だし簡単そうたったので快く引き受けた。その作業も２時間で終わり、また暇になった。座る所もないし、小さいサイズのスリッパはいて頑張って２時間くらい立ってた。何もしないで立ってるってのが一番苦痛だね。ＰＭ６時、ようやく同行者の作業が終わった。帰り道もお互いに適当な話題を探しながらの会話で、これまた気疲れ。移動時間は残業付かないし、日帰り出張はもう嫌だよ(T_T)精神的にお疲れな１日だった。
2007.03.02
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出張
明日は、宇都宮まで出張になった。朝８時まで福島に行かなければならない。そこから、業者さんの車に乗せられて一緒に宇都宮まで行くことになっている。早起きしなければならないんだけど、俺は、早起きが苦手。嫁さんが起こしてくれるんだけど、パっと起きれるか心配だ。こんなことしてる場合ではないな！！もう、寝たほうがいいだろうな・・・ではおやすみ～
2007.02.28
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ダイエット報告(20,21日目)
週末に84キロ台まで落とすと宣言しておきながら・・・日曜日の朝食後に計測したときは、84.9キロだったんだけど、それも一瞬だけで今日の朝には85.6キロまで戻してしまった(T_T)ウォーキング時間は2日間で5時間チョット歩いたけど、飲食の量も多かったかな(^^;無理して峠を歩いたからかかとが痛い(x_x)夏だと大量の汗かくから体重の変化も激しいんだろうけど、これだけ歩いても燃焼した脂肪は4～500グラムなんだろうな。でも、ご飯を食べた後で86キロを切ってるからちょっと嬉しい(^-^)今日は、足が痛いからウォーキングをお休みして室内トレーニングを取り入れてみたいと思う。《ダイエット内容》(20日目)・麦入りご飯・ウォーキング110分《計測結果》朝食後に計測身長 181cm体重 84.9kg(前回-1.1kg)(開始-3.4kg)体脂肪率 22.7%(前回-0.3%)(開始-1.9%)《ダイエット内容》(21日目)・麦入りご飯←豚ドンにして大盛り食べてしまった(^^;・ウォーキング210分《計測結果》朝食後に計測身長 181cm体重 85.6kg(前回+0.7kg)(開始-2.7kg)体脂肪率 23.0%(前回+0.3%)(開始-1.6%)
2007.02.26
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トイレのタオル(*_*)
↓これは２日前に携帯でパシャった画像だよ。写真では伝わらないかもしれないけど、臭いよーコレは。臭いの表現が難しいけど、酸味の強い臭い＋鉄みたいな臭い。もしかすると１ヶ月以上洗ってないかも。。。年末の大掃除以降、洗っている所を見たことが無い。俺は、マイハンカチを持参してるからいいんだけど、他の社員は気にせず使ってるみたいだ。今日も見てみたら更に悲惨な状態になってたし・・・(>_
2007.02.23
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ダイエット報告(19日目)
昨日は、夕食後30分休んでからウォーキング開始。約1時間コースのルートが定番になってきた。この季節は、寒いから汗がなかなか出ない。汗をかいたからダイエットになるって訳でもないんだろうけど、やっぱり汗かかないと本当に体重落ちるのかな？って疑問に思うよ。脂肪が燃焼するっていうけど、60分の運動で何グラム燃焼してるのかな？・・・って、今調べてみたら「体重1グラム=7.2キロカロリー」だってよ。心拍計に表示されてる消費カロリーは700～800キロカロリーだから1日に100g程度かぁ。あんまり減らないんだね。でも、毎日続ければ100グラム*30日で3キロ・・・でも、停滞期とかあるからそんなにうまくはいかないよね(^^;とりあえず、汗でも何でもいいから早く体重減ってくれよ～！！食事抜けば、すぐ痩せられるんだろうけどムリムリ！！そういえば、坂道を下る動きが一番ダイエットになるらしいねー。じゃ、週末は峠でも歩きまくってくっかな！もし週末に84キロ前後まで落とせたら、皆さん誉めてくだせぃ！！《ダイエット内容》(19日目)・麦入りご飯・ウォーキング６０分（平均心拍数141）《計測結果》朝食後に計測身長 181cm体重 86.0kg(前回+0.7kg)(開始-2.3kg)体脂肪率 23.0%(前回-0.6%)(開始-1.6%)
2007.02.22
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ダイエット報告(18日目)
今回も心拍計を付けてのウォーキング。早足で歩いても１２２を下回ってしまうようになってきた。だからといって走ると１００ｍくらいで１５５をオーバーしてしまう。なかなか難しいぞ。走って歩いて、走って歩いて・・・の繰り返し。これを続けていくと体力も付きそうだ。ん～、でも体脂肪がなかなか減らないぞ！！ビール飲んだからかナ？《ダイエット内容》(18日目)・麦入りご飯・カルニチン・ウォーキング６０分《計測結果》朝食後に計測身長 181cm体重 85.3kg(前回+0.1kg)(開始-3.0kg)体脂肪率 23.6%(前回+0.7%)(開始-1.0%)
2007.02.20
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ダイエット報告(17日目)
週末は、内職と保育園の行事と体調不良で大変だった。金曜日の夜から仕事のラストスパート！！ってことで歩きたくても歩けない(T_T)土曜日は午前中お客さんの事務所で動作確認と納品。夕方からは、市内の保育園のボウリング大会があり代表として出るため自宅からボウリング場まで５キロの道のりをウォーミングアップを兼ねてウォーキングした。でも、その時からなんか調子悪くなってきてボウリングのときもダルさが抜けず、スコアも悪く足を引っ張ってしまった。結局はチーム優勝（４連覇）したけど、今年は他のメンバーに助けてももらった(^^;ボウリングの後は、祝勝会があり盛り上がるつもりだったけど、頭痛と吐き気がしてきて１時間後には帰らせてもらった。みんなから「帰りはタクシーで帰れよ！」って言われたけど、車に乗ったら吐きそうだったので歩いて帰ることに・・・（こんな俺ってバカ？）寒さとビールもある程度飲んだ事もあり、途中からトイレに行きたくなってしまい、でも近くにコンビニとかなかったし、かなりガマンした(;´Д`)トイレに行きたくなってから３０分後に自宅に到着！！そしてダッシュでトイレに駆け込んだ・・・セーフ(^。^;)その頃には吐き気も治まったけど、頭痛が治らなかったのですぐに眠った。次の日は、ダイエットは中止して安静にしてたので、結局２日休んでしまった・・・でも、体重は８５キロ前半まで落ちてた！！体調不良で食欲が無かったからか？体調不良ダイエットってのもありなのかな・・・(^^ゞ今日は体調も良くなったから歩くぞ！！《ダイエット内容》(17日目)・麦入りご飯・ウォーキング６０分+９０分（体調不良時でノロノロ歩き）《計測結果》朝寝坊してしまい、バタバタしてたので計測できなかった・・・
2007.02.19
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ダイエット報告(15,16日目)
心拍計を付けるようになってからは、緊張感も出てきている。早足で歩いても心拍数があがらない場合は、軽くジョギングして、ある程度上限値を超えそうになったらあや足に切り替える・・・この繰り返し。歩くときは、大げさに体を動かさないと心拍数が下がってしまってだめみたいだ。なかなか難しいなぁ。この２日間で体重は1.2kg落ちたけど、体脂肪率があまり変わっていない。体脂肪率は、風呂に入る前・風呂あがり・食前・食後でも体脂肪率が変わってしまうからどれが正確なのかはわからないけど、とりあえず朝食後のデータを取り続けることにする。《ダイエット内容》(15,16日目)・麦入りご飯・ウォーキング６０分《計測結果》朝食後に計測(16日目)身長 181cm体重 85.2kg(前回-1.2kg)(開始-3.1kg)体脂肪率 22.9%(前回-0.2%)(開始-1.7%)
2007.02.15
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ダイエット報告(14日目)
昨日から心拍計を身に着けてウォーキング。心拍計に自分のプロフィールを登録して、60分ウォーキングモードでスタート。ウォーミングアップ時間を5分に設定していたので、その間に心拍数が徐々に上がるようにゆっくり歩く。5分経過のビープ音とともに目標心拍数（122-155）の間をキープするように早足で歩く。途中、心拍数が低くなってきたので少し走ってみることにしたが、かなりゆっくり走っても155を超えてしまう。相当運動不足らしい・・・(^^;仕方ないので、早歩きに切り替えてあまり歩幅が大きくならないように歩いたら135付近をキープできるようになった。そのまま60分間、心拍数を落とさずに歩けたけど、心拍数に気をとられるあまり、途中で信号無視をしてしまった・・・ヾ(･･;)ｫｨｫｨ帰ってくると、フクラハギがパンパンになったのでお風呂でゆっくりマッサージした。なんか、効果ありそうな気がする(^-^)キャットアイ MSC－HR20 ハートレートコンピューター《ダイエット内容》・雪かき３０分・麦入りご飯・ウォーキング６０分《計測結果》朝食後に計測身長 181cm体重 86.4kg(前回+0.4kg)(開始-1.9kg)体脂肪率 23.1%(前回-0.9%)(開始-1.5%)
2007.02.13
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ダイエット報告(13日目)
さっき、日記を更新しようとしたらマウスの戻るボタンを押してしまってせっかく打ち込んだ日記が消えちゃった(=_=;) これって、結構ムカツクよなぁ・・・自分が悪いんだけど(^^;ま、それはいいとして・・・土曜日は車の定期点検日だったので、車を置いてきた帰りに１０キロの道のりを歩いてきた。いつもは１キロ１０分のペースで歩いてたんだけど、最近は歩く速度も早くなってきたみたいだ。日中に歩いたので気温も少し高く、結構汗かいた。帰ってすぐに体重計に乗ると、なんと、８５．５キロ！でも、汗かいた分が減っただけなので、余り参考にはならないね。でも、一瞬でも体重が大幅に落ちると嬉しいね。んで、欲しかった心拍計が昨日届いた！早速使ってみたかったけど、足首の調子が悪く、外も大雪だったので中止にした。今日からは心拍計ダイエットに切り替えるよ～。《ダイエット内容》土曜日・麦入りご飯・ウォーキング６０分日曜日・休み《計測結果》朝食後に計測身長 181cm体重 86.0kg(前回-0.6kg)(開始-2.3kg)体脂肪率 24.0%(前回+0.7%)(開始-0.6%)
2007.02.12
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ダイエット報告(12日目)
近所の人に（個人的な副業用のお客さん）パソコンのメンテナンスをしてほしいと呼ばれ、晩御飯を食べてから歩いて出かけた。外は雨・・・えっ、今って２月だよな？道路が凍ってないのは嬉しいけど、ちょっと地球の危機を感じるね(^^;２０分ほど歩き、お客さんのお店に到着。ショッピングカートの更新をしたけど、これは無料。その代わり、自宅用のノートパソコン欲しいと言われた！！Y電気よりも安くなるかわかりませんけど、それでもいいですか？って言ったら、とーるさんのほうがいろいろ教えてくれるから後のことを考えると、とーるさんから買ったほうが安心だって言ってもらった(^。^ゞインターネットもしたいってことなので、YAHOO!BBを紹介すれば6000ポイントが入る！あとは、ノートパソコンを激安ショップから購入してちょっと設置料金を上乗せすれば、ちょっとしたお小遣いになるでしょう(^^)帰り道は、遠回りして40分のコースを歩いて帰ったから合計でちょうど1時間歩いたことになるよね。でも、本当は連続で1時間歩いたほうが効果があるんだろうけどね。《ダイエット内容》・麦入りご飯・ウォーキング６０分《計測結果》身長 181cm体重 86.6kg(前回-0.4kg)(開始-1.7kg)体脂肪率 23.3%(前回-0.1%)(開始-1.3%)
2007.02.10
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ダイエット報告(11日目)
またカルニチン飲むのを忘れてしまった！！体重も体脂肪率もさっぱり変わらないなぁ・・・昨日はFMラジオを聴きながらのウォーキング。番組は「L.A.V.」の時間帯で、木曜日のパーソナリティは河辺千恵子。俺、この人好きだよ。それにしても、この人の声はいいね～。落ち着くね。でも、ウォーキングで落ち着いてしまったらダイエット効果なしなんだけどね(^^;なので、昨日のウォーキングは楽しかったよ。会社でもFMラジオ流してるけど、癒される声とストレス溜る声があるんだよね。ストレス溜まるのは声質ってよりもしゃべり方が気に入らないとか変な癖がある人なんだけど・・・あえて、誰とはいいませんが。ちなみに、自分も自分のしゃべり方にムカついてます(^^;なので、話し方に関しては人のことは馬鹿にできません！！以上。《ダイエット内容》・麦入りご飯・ウォーキング７５分《計測結果》身長 181cm体重 87.0kg(前回+0.1kg)(開始-1.3kg)体脂肪率 23.4%(前回±0%)(開始-1.2%)
2007.02.09
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ダイエット報告（10日目）
嫁さんから会社にメールが届いた。「家の掃除頑張ったら腰が痛くなったから、子供達を風呂に入れてくれないか」って。いつもウォーキングの後に風呂に入ってたんだけど、今日は仕方なく風呂に入ってから歩くことにした。髪も洗うことになり、上の子は一人で洗えるようになったんだけど、下の坊やは髪を洗われるのが嫌いで、吐きそうなぐらいに大泣きされた・・・この間も、怒ったら大泣きされて吐かれたし、あのゲロ攻撃は俺にはどうしようもない。だから、嫁さんがいないときに吐かれると嫌なので、なるべく大泣きさせないように努力してる(^^;風呂から上がり、子供達の着替えと髪を乾かしている間に嫁さんが風呂に入り、みんな寝る準備ができたところでウォーキング開始。（PM10:30）やはり外は、凍ってた・・・歩道も滑るし、車道も滑る。なるべく雪のある所を選んで歩いてたけど、歩くたびに「じゃっ！じゃっ！じゃっ！」って氷が砕ける大きい音がして、なんか気まずかった。毎日、夜中に同じルートでこんな大きな音出してたらいつかは苦情が来るかもしれないな・・・それでも、なんとか民家の少ないルートを選んで、予定の1時間以上歩きを達成。帰ってきてから気付いたんだけど、カルニチンとかナイシトールを飲むのを忘れてた！！カルニチンは別にいつ飲んでもいいみたいだけど、ナイシトールは食前／食間に飲まないとダメみたいで、いつも忘れるんだよ。ま、別に飲まなくてもいいでしょう！！ウォーキング開始から10日だけど、あまり体重も体脂肪も減ってないな・・・あと10日で3キロくらい減ってくれたらいいんだけどなぁ・・・《ダイエット内容》・麦入りご飯・ウォーキング８０分《計測結果》身長 181cm体重 86.9kg(前回-0.2kg)(開始-1.4kg)体脂肪率 23.4%(前回+0.2%)(開始-1.2%)
2007.02.08
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