とーるのすべて

とーるのすべて

PR

×

Keyword Search

▼キーワード検索

Calendar

Comments

どぴゅ@ みんなホントにオナ鑑だけなの? 相互オナって約束だったけど、いざとなる…
ボーボー侍@ 脇コキって言うねんな(爆笑) 前に言うてた奥さんな、オレのズボン脱が…
リナ@ 今日は苺ぱんちゅ http://kuri.backblack.net/qdueq16/ 今…
まさーしー@ なんぞコレなんぞぉ!! ぬオォォーーー!! w(゜д゜;w(゜д゜)w…
まさーしー@ なんぞコレなんぞぉ!! ぬオォォーーー!! w(゜д゜;w(゜д゜)w…
2007.02.15
XML
カテゴリ: ダイエット
心拍計を付けるようになってからは、緊張感も出てきている。


歩くときは、大げさに体を動かさないと心拍数が下がってしまってだめみたいだ。

なかなか難しいなぁ。

この2日間で体重は1.2kg落ちたけど、体脂肪率があまり変わっていない。

体脂肪率は、風呂に入る前・風呂あがり・食前・食後でも体脂肪率が変わってしまうからどれが正確なのかはわからないけど、とりあえず朝食後のデータを取り続けることにする。

《ダイエット内容》(15,16日目)
・麦入りご飯
・ウォーキング60分


身長    181cm
体重   85.2kg(前回-1.2kg)(開始-3.1kg)
体脂肪率 22.9%(前回-0.2%)(開始-1.7%)





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2007.02.15 12:20:24
コメント(2) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: