徒然なる独り言

久しぶりのブログ・・・。

先日TVのクイズ番組でも放送されたのですが、ある布団屋さんから教えてもらったネタです。

羽毛布団を使用していて、冬場は毛布も併用している方が多いと思いますが、布団と毛布はどちらを上にしていますか?私は、当然のごとく、掛け布団の内側に毛布を着て寝ていました。冷たい布団に潜り込む時、そちらの方が温かいような気がするんですよね。肌触りも毛布の方が気持ちいいし。

ところが、その布団屋さんが言うには、毛布は布団の上にかけなさい・・だそうです。毛布、特に厚手の毛布は、断熱効果が高く、寝入りばなはいいけど、寝ている最中に暑くなって、自分で布団を跳ね除けて、体が冷たくなって目が覚めてしまう。一方、羽毛布団の上に毛布をかけると、羽毛布団の保温効果を高める効果があり、羽毛布団自体に、温度や湿度を一定に保つ効果があるので、快適に眠る事が出来る・・と言われました。

確かに、言われてみればそうかなと言う気はしますが・・・。と言う事で、言われたその日に実験してみました。

結果は・・・朝まで目を覚ます事も無くぐっすり安眠出来た気がします。起きた時の感じとしては、暑くも無く寒くも無く・・と言う感じに近いかな。今まで毛布を内側に着ていた時に比べると、最初はちょっと肌寒いのかとも思いましたが、決して寒いわけではなく、寝ている時の自然な温度と言う感じがします。面白いのが、めちゃくちゃ寒い日も、比較的暖かい時も、全く同じ感じなんですね。毛布を内側に着ている時には味わえなかった、「布団の中の温度管理がされている感じ」が不思議な感じです。毛布を内側に着て、あったかい～と感じるレベルだと、寝ているうちに熱がこもってしまい、結果として、布団を跳ね除けてしまうんだろうなぁと思います。

まぁ、布団にダウンを使うのって温度調節機能を布団に生かそうという目的なのだから、当然の結果と言えば当然ですが、今まで知らずに何十年?も過ごしてきた自分が悔しい感じです。

この方法に変えてから、布団に入るのが楽しいですね。布団の温度が上がるのも、毛布より多少早いかもしれません。朝も、自分で布団を跳ね除けたりせず、寝ているおかげで、寒さで目が覚めると言う事もなくなりましたし。その分寝起きも良くなった気がします。羽毛布団を使っていて、内側に毛布をかけている方は、一度騙されたと思って試してみてはいかがでしょうか?

#副作用?として、寝ていると、うちでは猫が布団の上に乗ってきます。毛布に沈み込んで寝るのが好きみたいで。まぁ、足元に寝てくれているので、邪魔じゃないんですけど。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう