ちゅらら日記

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2015年から読書メーターに登録しました
「博士の愛した数式」感想Upしました
小川洋子さん初読みでしたがとても良かったです
本屋大賞第一回大賞受賞作でもあったんですね
映画も観てみたくなりました

「現在図書館で予約中:
「i」
「秋山善吉工務店」
「鎌倉香房メモリーズ5」
「弥榮の烏」
「書店ガール6」
できるだけ本に触れて買いたいので近所の本屋を利用しますが
なかなかない場合は楽天ブックスさんに電子版も紙版もお世話になってます

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2016.10.13
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カテゴリ: ひとりごと
ここのところ更新が滞ってしまっています
どうにも集中ができないし、頭もぼーっとしていてケアレスミス連発です
そしてそのことにイライラして家族に当たってしまう。。。
体の倦怠感もかなり強く、朝はスッキリ起きるタイプだったのに
起き上がるのにかなり労力をつかってしまいますし、すぐに疲れてちょっと寝ないと持ちません

お仕事はなんとか続けていますが
顔のほてりもあることに気がついたのでもしかしたら・・・
と血液検査を受けてホルモンの数値が更年期独特の量になっているということが分かりました

もちろんこれだけで更年期障害であるとは言えないのですが


まだ薬を飲み始めて1カ月くらい
症状自体が不定愁訴ばかりなのでものすごく良くなったという感じはないですが
とりあえず「夜は早く寝る」「寝れるときは10分でも寝る」
しんどくても「外の空気に少しは当たる」
今のところはこんなことを心がけています

本を読む時間はあまりなくなってしまったのですけど
ボチボチ更新できればいいなぁと思っています







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最終更新日  2016.10.13 19:16:49
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