2009.06.14
カテゴリ： ヨガ話
雨ですね…
梅雨ですもんね～
低気圧のせいで
身体が怠くなったり、頭痛がしたり…
空気中の水分が多くなるこの季節、
呼吸も浅くなりがちです！
普段よりも意識して深い呼吸をして
身体の中に新鮮な空気を沢山とりこんであげましょう♪
朝から身体を動かすことも、
いい方法かもしれませんよっ！
SHUNYO YOGAの朝ヨガ情報★
http://shunyoyoga.com/grape2/
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Last updated
2009.06.14 21:42:06
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原宿にある女性専用の小さなヨガサロンshunyoyogaで朝からヨガはいかがでしょう？ 深い呼吸で身体の中から目覚め、もっと心地よい一日を過ごせますよ♪
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