2020年08月20日
テーマ： 睡眠薬！(7)
カテゴリ： 睡眠
食事から必要な栄養を取るのは
もちろんだが、どうしても食事の時間が
取れない時は、サプリメントで補給。
日々忙殺される毎日を送る中、
次の日が心配で寝られないという場合も
多くある。
IT業界に限らずPC作業は寝る前には
やらない方が良いのは分かっているのだが
どうしても月末書類とか、勤怠関連とかに
手を付け始めてしまうと今日中に
終わらせておきたい、と思うことが良くある。
結果、布団に入っても目が冴え過ぎて
眠れない、ということが多いので、
どうにかならんもんかとニュース記事を
流し読みしていた時に、以下を発見した。
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いわゆる 「大麻」の茎や種子を
利用したオイル 、 ということになるが
誤解のないようにしておくと、、
＜ 大麻の花や葉っぱ ＞
人間の精神に異常を来すやつ (ハイになる)
→ ダメ絶対！
＜ 大麻の茎や種子 ＞
人間の生理機能(食欲、免疫、睡眠等)を調節
→こちらはOK
CBDオイルはもちろん茎や種子などから抽出した
もの
してくれるものであるとのこと。
睡眠サプリを常用している自分にとって
どれほどの違いがあるのか、到着したら
検証して、また記事にしたいと思う。。
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