2004年08月02日
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ロング走の次の日は走らない日にあてていたのだが、土曜日走ったあと余裕があったんで
次の日も走ってみた。その日は身体への影響はほとんどなく、ずいぶん走れるようになったじゃん。なんて自分を褒めてあげたのに・・・・
今朝、きました、きました。
倦怠感と手足の筋肉痛。
走ろうか迷った。
布団で考えること５分、ぼろぼろになったらなったで日記のネタになるから、いっちょ走るか。
ん～いつもの半分の３０分だな。
いつもより念入りにストレッチ。走り始め動きがカクカクした感じがするが身体に痛みは感じない。
時間は短かったけど充実感はあったねぇ。
っと走りながら思う。
足おも。
森の入り口、歓迎の花たち
次の日も走ってみた。その日は身体への影響はほとんどなく、ずいぶん走れるようになったじゃん。なんて自分を褒めてあげたのに・・・・
今朝、きました、きました。
倦怠感と手足の筋肉痛。
走ろうか迷った。
布団で考えること５分、ぼろぼろになったらなったで日記のネタになるから、いっちょ走るか。
ん～いつもの半分の３０分だな。
いつもより念入りにストレッチ。走り始め動きがカクカクした感じがするが身体に痛みは感じない。
時間は短かったけど充実感はあったねぇ。
っと走りながら思う。
足おも。
森の入り口、歓迎の花たち
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おやゆび男爵
あのころの身体、取り戻しましょう 肩こり！腰痛！膝痛！ まだ、同居中ですか？
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