僕、オキンチュ2

運動不足→ヨガ始めました

タイトルが正しい答えかは分かりませんが…。余りに運動不足で、汗をかく機会すら少なくなったので、とりあえず何とか室内で手軽に…ってことでヨガに手を出してみました。これが鈍ったカラダに効く効く。軽い筋トレ＋ストレッチで、全身使うので、終わった後は汗だくだけど、カラダのバランスが整ったカンジで爽快感♪普段じゃ使わない筋肉使ってるので軽くてもまだまだキツいです(>_<)プルプルいってます。少しカラダを絞りつつ、いざって時にケガをしない身体作りをしときたいと思います☆予想以上にハマってるので、細マッチョでも目指すか(笑)ピラティスってのに手を出してけば良いのか…？