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2023.04.27

私は発達障害⁉

カテゴリ：メンタルヘルス

ご訪問ありがとうございます

昨日は朝からうつ気分で号泣して

気持ちを整理したくてブログを始めたのでした

自閉症スペクトラムの子のソーシャルスキルを育てる本　幼児・小学生編（健康ライブラリー） [ 本田秀夫 ]

今日はほんの少し気分が良い

それはスカッと晴れているからだと思う

ASD（自閉症スペクトラム障害）、ADHD、LD発達障害の子どもが持っている長所に気づいて、伸ばす本隠れている“得意”をつぶさない対応とサポート（親子で理解する特性シリーズ） [ 宮尾益知 ]

だから“頭痛ーる”　というアプリで

気圧の状況をいつも追っている

気圧が下がるタイミングではそれほどでもないけれど

下がり切ったところから上がり始めると

片頭痛の発作がおきます

ちょっとしたことでうまくいく発達障害の人が会社の人間関係で困らないための本 [ 對馬陽一郎 ]

夜中に気圧の急上昇があるときなどは

頭が痛くて目が覚めて

起き上がれないほどの吐き気に襲われるので

あらかじめ枕元に

就寝することにしています

HSPさんがママになりまして...。（HSPの教科書） [ 上戸えりな ]

とにかくお天気と気圧に敏感

ちなみに飛行機に乗ると耳が塞がって

子どものころからお天気の悪い日はつらかった

本音を言おうとすると涙が出てくる HSPの繊細さが才能に変わる魔法 [ ゆりか ]

それから

生まれつきの難聴で耳が悪いのだけど

嗅覚はすごく過敏で

靴屋さんの独特のにおいで吐きそうになったり

図画工作の時間にセメダインのにおいで具合が悪くなり

保健室に駆け込んだり…

大人になるにつれて

嗅覚過敏は大分楽になったけれど

過敏で傷つきやすい人たち HSPの真実と克服への道（幻冬舎新書） [ 岡田尊司 ]

ずっと自分は敏感な性質ぐらいの認識だったのだけど

息子が自閉症と診断され

子育てするなかで障害特性について学ぶうちに

発達障害のある人は感覚過敏を持っている人が多いと知って

あれ⁉

私、発達障害なんじゃない⁉

自分を疑うようになりました

これまで抱えてきた生きづらさは

障害特性からくるものなんじゃないかと

気になって気になってしかたなくなり

考えることを止められなくなりました

大人の発達障害　仕事・生活の困ったによりそう本 [ 太田晴久 ]

ちょっとしたことでパニックに陥り易い

マルチタスクが極端に苦手

先延ばし体質し

女子会トーク苦手

数え出したらキリがない

もし私が発達障害だったら…

息子が自閉症なのは私のせい⁉

申しわけなさ

悔しさ

絶望感

私、どうしてこんな風に生まれたんだろうって

普通に生まれたかったって思う

ただただ悲しい