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昨日は朝からうつうつが酷かった

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私は発達障害⁉

ご訪問ありがとうございます昨日は朝からうつ気分で号泣して気持ちを整理したくてブログを始めたのでした自閉症スペクトラムの子のソーシャルスキルを育てる本　幼児・小学生編（健康ライブラリー） [ 本田秀夫 ]今日はほんの少し気分が良いそれはスカッと晴れているからだと思うASD（自閉症スペクトラム障害）、ADHD、LD発達障害の子どもが持っている長所に気づいて、伸ばす本隠れている“得意”をつぶさない対応とサポート（親子で理解する特性シリーズ） [ 宮尾益知 ]私は気分がお天気にとても左右されやすいだから“頭痛ーる”　というアプリで気圧の状況をいつも追っている気圧が下がるタイミングではそれほどでもないけれど下がり切ったところから上がり始めると片頭痛の発作がおきますちょっとしたことでうまくいく発達障害の人が会社の人間関係で困らないための本 [ 對馬陽一郎 ]夜中に気圧の急上昇があるときなどは頭が痛くて目が覚めて起き上がれないほどの吐き気に襲われるのであらかじめ枕元にゾルミトリプタンという片頭痛の頓服薬を置いて就寝することにしていますHSPさんがママになりまして...。（HSPの教科書） [ 上戸えりな ]とにかくお天気と気圧に敏感ちなみに飛行機に乗ると耳が塞がって痛くてたまらなくなる子どものころからお天気の悪い日はつらかった本音を言おうとすると涙が出てくる HSPの繊細さが才能に変わる魔法 [ ゆりか ]それから生まれつきの難聴で耳が悪いのだけど嗅覚はすごく過敏で靴屋さんの独特のにおいで吐きそうになったり図画工作の時間にセメダインのにおいで具合が悪くなり保健室に駆け込んだり…大人になるにつれて嗅覚過敏は大分楽になったけれど過敏で傷つきやすい人たち HSPの真実と克服への道（幻冬舎新書） [ 岡田尊司 ]ずっと自分は敏感な性質ぐらいの認識だったのだけど息子が自閉症と診断され子育てするなかで障害特性について学ぶうちに発達障害のある人は感覚過敏を持っている人が多いと知ってあれ⁉私、発達障害なんじゃない⁉自分を疑うようになりましたこれまで抱えてきた生きづらさは障害特性からくるものなんじゃないかと気になって気になってしかたなくなり考えることを止められなくなりました大人の発達障害　仕事・生活の困ったによりそう本 [ 太田晴久 ]ちょっとしたことでパニックに陥り易いマルチタスクが極端に苦手先延ばし体質し女子会トーク苦手数え出したらキリがないもし私が発達障害だったら…息子が自閉症なのは私のせい⁉申しわけなさ悔しさ絶望感私、どうしてこんな風に生まれたんだろうって普通に生まれたかったって思うただただ悲しい発達障害サバイバルガイド「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ47 [ 借金玉 ]にほんブログ村に参加していますポチっとしていただけると励みになりますにほんブログ村わたｓ

あの頃の私に戻りたい　朝から号泣

初めましてご訪問ありがとうございます今日は朝からブルーな気分早くに目が覚めてしまい…5時３８分でしたすぐ起き上がってしまえばいいのにグズグズとスマホを見続け起床したのはいつもと同じ7時ちょうど起き上がった時にはもう疲れていました特別支援学校に通う息子の持ち物を揃えるのに一苦労しうまく進まず夫に手伝ってもらう情けない申しわけなさにいっぱいになる夫と息子をようやく送り出し朝食を食べ今日一日の予定をチェックしていたら急に絶望感に襲われ泣けてきました私が夫を不幸にしてしまった障害のある子を産んで苦しい育児に追われるうちに自分の殻に閉じこもってしまうようになり誰ともうまくいかなくった夫と出会い結婚し幸せだった新婚時代あの頃の優しい夫はもういないちがう私が変わったのかそれすらわからない幸せだった頃に戻りたくて結婚を決めたころに夫がくれた手紙を取り出して読んだ出会ってよかった結婚が決まって嬉しい本当にありがとう素直でストレートな喜びを綴ってあった申しわけなさに涙があふれて止まらなくなった久しぶりの号泣自分でも驚いた私はこんなに傷ついていたのか泣けないほどに心が乾いていたんだね1時間くらいずっと泣いていたらこのままではいられないと思った元気なころの自分に戻りたい明るく未来に希望を抱いていたころの自分に戻りたい２１年前に楽しく笑っていた夫と私の姿が脳裏に浮かんで懐かしさと切なさと幸福の脆さ儚さに胸が締め付けられそうになる戻らなきゃあの頃の私に戻らなきゃ家族のためにメンタルクリニックに行ってみよう通えそうな医院を検索した発達障害サバイバルガイド「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ47 [ 借金玉 ]にほんブログ村に参加していますポチっといただけると励みになります↓　↓　↓にほんブログ村

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私は発達障害⁉

あの頃の私に戻りたい 朝から号泣

あの頃の私に戻りたい　朝から号泣