沖縄から始める美と健康ライフ

沖縄地方、梅雨明けしたらエライことになった!?

沖縄地方は一昨日の20日に梅雨明けしたのですが。例年より2日程早かったと思います。ですが降水量は例年よりずっと多かったですね。おかげ様で沖縄は他府県と比べて」地盤が固いので、崖崩れ等は無かったのですが・・・交通渋滞や接触事故は多くなりますし、職種によっては仕事がしずらかった方も多いのでやはり雨も適度に降って欲しいです。まあ、天気には文句言えないですが（笑）梅雨が明けると本格的な夏となり、やはり「熱中症」が心配になりますよね。実際に沖縄地方では梅雨明けしてから数名の方が熱中症で病院に運ばれてます。ですが、地球温暖化という言葉がまだ聞かれなかった頃は「熱中症」という言葉もあまり聞かなかったですよね。気温が32・3度で熱中症で病院に搬送される方がいる、という事は・・・完璧ではない熱中症対策をされている方もいらっしゃるのでは？と思いました。一般的によく言われている熱中症対策方法としては・・・「こまめな水分補給」だと思いますが。暑さで汗として失われるのは水分だけでなく。「塩分」もだそうです。現在は「塩分補給タブレット」といって、飴やドロップのように口内で舐めて塩分を身体に取り入れるものもあるのですが。やはり料理で自然の塩をつかって塩分補給することも大切だと思います。沖縄の塩シママース 500g 青い海価格：399円（税込、送料別) (2022/6/22時点)楽天で購入