あいはな

昨日は、初回のバレエのレッスンでした

10名くらいの一般の部でレッスンを受けてきました

自分の体の動きや形を鏡で見ながら、動きの感覚を楽しみながら、そして優雅に・・・？
の実感はまだ伴っていませんが、とにかく気持ちよくレッスンを受けてきました

先生の動きや、見本にしたい周りの方の動きを食い入るように見ながら
美しくてしなやかな動きを目でも楽しめます

そのしなやかさとは裏腹に、自分でやってみると体のいろんな部分が
ギクシャクしていましたよ

見てみてやってみると、その動きのひとつひとつには、
私が大好きな 美しさと優雅さを感じるパターン があったみたいです。

それは、
流れのある繰り返しのリズム
と
大きな自分を感じる姿勢

そのあり方を、一つ一つの動きでの表現が、
私は、とても 優雅で美しく 見えていたみたいです。

理想を現実化するという、物事の原理（パターン）は、
ダンスであれ人間関係であれ、体の状態であれ心の状態であれ、
同じであることを感じます・・・・・。

それは、
不調和に感じるような経験をして、それがどのようになっているのかのありのままを認識することのきっかけとなり
↓
どのように行っているかが捉えられると、どのようにして理想的にできているかとの違いが認識できて
↓
それを練習してみる
↓
やってみて、出来るようになったところと、さらにより理想的に行うためのフィードバックをして・・・・・
↓
また、練習する（やってみる）
↓
それを、自分の理想とするところまで、辞めずにやり続ける

バレエでは、自分がこんな風にできるようになりたいというところまでやり続けるし、
人間関係ではどんな関係性でいたいのかによって、必要なら対応していくし、
体や心の状態も、心地のいい循環を実感しながら、より理想の循環を目指して、自分との対話をして、プロセスを行っています

世の中に、情報はとてつもなくあふれているけど、
生きるために行っているパターンは、シンプルにも感じられるものですね

人生の内容も大好きで、聴いたり話すことを楽しむと同時に、
それぞれの人生のパターンをとらえる視点を持つと、とてもシンプルに見えてくる

最近は、そんな感覚を楽しんで生きています