日常ブログ

美髪へ変身

最近、白髪が気になってきたので色々調べてみました！！白髪になる原因①加齢②栄養不足③睡眠不足④遺伝⑤精神的ストレス⑥紫外線★白髪→黒髪へ★①頭の紫外線対策②頭のマッサージ③睡眠④食事&サプリメント■チロシン、フェエルアラニン（豆腐など）■ビタミンB6、葉酸（ビタミンB9）　　（ブロッコリー・レバー・さんまなど）■ビタミンB12 　（しじみ・レバーなど）■パントテン酸カルシウム（ビタミンB5）　（レバー・納豆など）■銅　（レバーなど）■亜鉛　（レバーなど）■エクオール　（豆腐・納豆・豆乳など）ん？レバー最強！でもレバーが苦手な私。。どうしようかな。そういう時はすぐサプリに頼る😂エクオールを含むサプリ​【ゲリラセール】髪 サプリメント 髪の毛 ふんわりマダム 美髪 サプリ ケラチン 90粒 約1ヵ月分 爪 栄養 白髪 亜鉛 サプリ ツヤツヤ サラサラ コラーゲン ケラチン ヒアルロン酸 ツバキ種子エキス コエンザイムQ10 アミノ酸 髪 潤い ハリツヤ 髪やせ 艶々 つうはん本舗公式​​楽天連続1位受賞 女神のエクオール ミューズエクオール サプリ サプリメント 30粒 1ヶ月分 1袋 日本製造 更年期 送料無料 キレイデラボ 大豆イソフラボン 美容 健康 エクオール ダイエット キレイデラボ​​＼1カプセル10mg配合／エクオール 約1ヶ月分 送料無料 シードコムス サプリメント サプリ 大豆イソフラボン 美容 健康 ラクトビオン酸 プラセンタ アスタキサンチン GABA 女性 の悩み 【seedcoms_DEAL3】/D0818​​≪お得な3点セット≫【国内正規品・全国送料無料・ネコポス発送（ポスト投函）】DHC 大豆イソフラボン エクオール 30日分 (30粒入り)×3 賞味期限2025年11月以降［サプリメント］​