お氣楽極楽日記

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九裸句 @ Re:今日の徒然_なんか文章が書けなくなった(09/21) 人生 山あり 谷ありです 今は 充電期です…
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2011.02.24
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カテゴリ: カテゴリ未分類
このところ身体を動かす機会が少なくなっていたこともあり、少々柔軟性
が低下する傾向がありました(汗)

これを少し解消しよう…と、ストレッチなどを試してみることに、、
もっとも、普通にするのも面白くないので(笑)

カムイアーツ風に、のびや竜脈整体など使ってみると、思うよりも早く
柔軟性が戻ってきたじゃないですか☆

もっとも、たちまちに以前通りという訳ではないですが…
そういえばよく「私身体固いんです…」という話を耳にします。

身体を前に倒して手が床に着くとか、左右に開脚してどれくらい開くか?


…確かに固い。

今回のことも含めていろいろやってみると、柔軟性の変化は案外すぐに
起こったりします。

現実には、、

その部分の筋肉を上手く動かせてないだけじゃないかな?
柔らかい人と比較して『自分は身体が固い』と、“思いこんで”しまった?

なんてことがあるかもしれない…

また、そういった身体の柔軟性と、○○をする時の“しなやかさ”という
のは別のものじゃないか、、と私は思います。

自分の内面の思い込み[ブロック]の解除、身体の柔軟性に効果のある
“コツ”のようなモノを合わせて扱ってみれば、自分の意外性[可能性]に













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Last updated  2011.02.24 07:22:07
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