お氣楽極楽日記

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2026.03.27
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数日間が経過。

最初に話し合って取り組むことを定めていく
形をとることになった。

とはいえ、取り組むこととしてはシンプルに
丁寧に。

息と姿勢を微調整しながら丁寧に感じ取って
いくこと。


今日まで続けてどうなったかというと…


それを眺めるように捉えつつ、深い息ができる
ポジションを探る。

要は、気分よく「快」な状態を取り戻していく
ってことでもあるんだね。

そのお陰なのか?
時々折に触れて苛まれていた虚無感…

空虚な感覚、空っぽな自分。

その印象が少し変化したような…気がする。






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Last updated  2026.03.27 22:39:17
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