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【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.09.06
カテゴリ： 【トレinfo】
七月，八月の《平日のトレ》は，
3スイム
1ラン
1レスト
〈通勤ノンタン〉
で，【スイム強化!!】を主題に取り組んできました。
九月～十一月は，
2スイム
1ラン
1レスト
〈通勤ノンタン〉
と，今秋のレースに向けて，比率を変更します♪♪♪
《休日のトレ》は，
土日で三種目を一通りやるのは変わらず。
距離・時間を，バイク・ランに比重を置いていこうか。。。
しっかり走って，目標に到達したい!!
3スイム
1ラン
1レスト
〈通勤ノンタン〉
で，【スイム強化!!】を主題に取り組んできました。
九月～十一月は，
2スイム
1ラン
1レスト
〈通勤ノンタン〉
と，今秋のレースに向けて，比率を変更します♪♪♪
《休日のトレ》は，
土日で三種目を一通りやるのは変わらず。
距離・時間を，バイク・ランに比重を置いていこうか。。。
しっかり走って，目標に到達したい!!
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Re:【トレ比率変更for11/26】(09/06)
himekyon
さん
すごい、精神力ですね。himekyonは軟弱・・山はぶっつけ本番・・いけませんね（T＿T）
(2006.09.06 20:53:48)
Re[1]:【トレ比率変更for11/26】(09/06)
【UnSwimable】
さん
himekyonさん。
ヘタレ&ビビリィなんで，あれこれ慎重に積み上げていかないと{xx}ダメなんですゥ。。。
そのくせ，相当にガサツな一面もある人です。
自分で自分のことが一番よくわかりません。
himekyonさんの，「ぶっつき本番」主義。
憧れます{*^^*}
(2006.09.06 22:21:19)
ヘタレ&ビビリィなんで，あれこれ慎重に積み上げていかないと{xx}ダメなんですゥ。。。
そのくせ，相当にガサツな一面もある人です。
自分で自分のことが一番よくわかりません。
himekyonさんの，「ぶっつき本番」主義。
憧れます{*^^*}
(2006.09.06 22:21:19)
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