PR
【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.11.14
カテゴリ： 【rest for トレ】
『【愛知駅伝】まで，あと18日』
■カラダの状態
4/5。
昨日と変化なしなカンジ。
ひきつづき【リハビリトレ】をやりながら，回復を図ります♪
本日のトレ。
リハビリバイク 20km。
@名古屋空港駐車場コース full(2.0km)x10lap。
【リハビリモード】なんで，HRMは使いません♪
気の向くペースの【fun ride♪】で☆
here we GO!!
って職場で，バイクジャージに変身中のトコロ，
同僚:『【ゴルゴォ】さ～ん，雨降ってきたよぉ～♪』
【ゴルゴォ】:『しってる，しってるぅ♪小雨ならOK♪OK♪』
同僚:『しっかり降ってきてるってぇ♪』
《外に出てみる》
～～～{T.T}～～～
ガーン
こりゃダメだぁ。。。
～ランができる用意はしたるで，スポクラに行って，トレッドミルに乗っとくかぁ～
と【ゴルゴォ】@スポクラ。
～～～{T.T}～～～
ガーン，part2。
【真っ暗】
～火曜特売してるスーパーに行って，ヨーグルト買っとくかぁ。。。～
【ゴルゴォ】@乳製品売り場。
～～～{T.T}～～～
ガーン，part3。
【プレーンヨーグルト完売♪】
もういい，帰る!!
。。。結局今日は何もできずに【active rest】。。。
明日朝，雨があがってたら【朝ラン】やろ～っと{~~}ノ
■カラダの状態
4/5。
昨日と変化なしなカンジ。
ひきつづき【リハビリトレ】をやりながら，回復を図ります♪
本日のトレ。
リハビリバイク 20km。
@名古屋空港駐車場コース full(2.0km)x10lap。
【リハビリモード】なんで，HRMは使いません♪
気の向くペースの【fun ride♪】で☆
here we GO!!
って職場で，バイクジャージに変身中のトコロ，
同僚:『【ゴルゴォ】さ～ん，雨降ってきたよぉ～♪』
【ゴルゴォ】:『しってる，しってるぅ♪小雨ならOK♪OK♪』
同僚:『しっかり降ってきてるってぇ♪』
《外に出てみる》
～～～{T.T}～～～
ガーン
こりゃダメだぁ。。。
～ランができる用意はしたるで，スポクラに行って，トレッドミルに乗っとくかぁ～
と【ゴルゴォ】@スポクラ。
～～～{T.T}～～～
ガーン，part2。
【真っ暗】
～火曜特売してるスーパーに行って，ヨーグルト買っとくかぁ。。。～
【ゴルゴォ】@乳製品売り場。
～～～{T.T}～～～
ガーン，part3。
【プレーンヨーグルト完売♪】
もういい，帰る!!
。。。結局今日は何もできずに【active rest】。。。
明日朝，雨があがってたら【朝ラン】やろ～っと{~~}ノ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[【rest for トレ】] カテゴリの最新記事
-
2008,【オン会】初め^-^★ 2008.01.03 コメント(4)
-
【active rest for【愛知駅伝】061127】 2006.11.27
-
【active rest061124】 2006.11.24 コメント(4)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
