
朝はヨーグルトに
バナナ
シナモン
亜麻仁油
そして長沢オリゴを入れて
まぜまぜしたところに玄米フレーク
をかけながらいただく🤤
これが、ここ数年の定番なのですが
うっかりヨーグルト買うの忘れててヽ(;▽;)ノ
今朝は米粉蒸しパンです
レンチン3分でできるから救世主ですね
米粉だけは切らさないように!
常備品
こんな朝にも助かります🤤
さ。今日も、元気に働いてくるぞぉ💪
ヒカキンの鬼茶🍵 2026.10.04
ぴよりん🐥プリンタルト🍮 2026.09.19
このミルフィーユは日本一だと思う😋 2026.09.15