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2004年10月の記事
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庭にクマ出没と台風
久しぶりの日記になってしまいました。何だかバタバタと忙しくしているうちに２週間以上もさぼってしまいました。この間にあった２つの事件・・。１つはうちの庭の柿を食べにクマが３日連続で来ていたという通報があったために、役場の人がうちの庭にクマの罠をしかけたのです。しかも住人の私たちには何の相談もなく、大家さんと相談して勝手に設置していました。周りには蜂蜜をまいたりしておびきよせる工夫まで・・・。こ、こわいよぉ。クマが捕まったらどうするのか心配でしたが、捕まった場合は山奥に帰すとのこと、ちょっとホッとしました。でも未だにクマは捕まらず・・・＾＾；もう一つは台風で倉庫やら温室やらいろんなものが壊れてしまったので、大忙しでみんなで修繕していました。出荷間近の植物達はみんな母屋に運び込んでから温室のビニールを飛ばしたので、幸い植物の出荷に影響はありませんでした。今年は台風が多かったので被害がたくさん出ていて、温室のビニールも倉庫の屋根のトタンもいつの納品になるか検討もつかない・・と言われていましたが、昨日ようやく温室のビニールが届いて直せて落ち着きました。このあたりは母屋の屋根が飛ばされたおうちも多かったとか。知り合いの方でも文化財に指定されている茅葺き屋根のおうちに樹齢２００年以上の杉や檜が倒れてきたそうです。２００年以上も吹いていなかった風だったんだね～と驚きました。それもこれも地球温暖化で異常に海水温が上がってきているためだとのこと。だから来年からも大きな台風がたくさんくる可能性が高いとか。災害続きですが、天災ではなく人災の部分が多いようですね。自然と共存していくために私たちにできることって一体なんだろう・・と思いめぐらしています。
2004.10.29
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せっけんを使わないで酢でシャンプー
頭皮を清潔にすることがキレイな髪の秘訣と思いますが、髪＆頭皮を洗うのに界面活性剤（シャンプーやせっけん）は必要ないのだそうです。かえって界面活性剤で頭皮の脂を取りすぎてしまうことにより、毛穴からたくさん脂を出すようになってしまうとか・・・。その構造をリセットするために１ヶ月くらい界面活性剤を断つと、自然と脂が少なくなり汚れにくい頭皮になるという話しを聞き試してみました。私はもともとせっけんでシャンプーをしてローズマリーを漬けた酢でリンスをしていましたが、このせっけんの部分を省き、ローズマリー漬けのリン酢をたらいにお湯をはった上に少し入れて頭皮をもみ洗いすることにしました。はじめの１週間は少しべたつく感じがしましたが、徐々に脂は減っていきました。昨年の冬くらいからこの方法を始めたので１０ヶ月くらいになりますが、今では１週間に１回せっけんで洗い、あとはお湯のみか酢のみかのシャンプーで十分です。頭皮も髪もとっても健康になった気がします！そしてこの方法でハゲてきた生え際が復活してきたという話しを聞いてつれあいもこのシャンプー方法をはじめました（＾＾）また経過をご報告します。ちなみにリン酢ですが、ハーブを漬けるより簡単な方法としてエッセンシャルオイルも使えます。ローズマリーは黒髪にカモミールは金髪などカラーリングしている髪に良いそうです。ローズマリーは育毛効果もあると言われていますよね（＾＾）せっけんは今は手作りのものを使っていますが、今まで使った中ではカサブせっけんが素晴らしかったです！リン酢をしなくてもしっとりとした洗い上がりで感動しました！ちょっとお高いのでなかなか買えませんが・・・。カサブの石鹸ローズマリー（モロッコ）オーガニック栽培エッセンシャルオイル カモミールローマン
2004.10.10
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にんじん葉のよごし
つれあいの大好物♪のニンジン葉のよごし。近所の青空市で間引きのニンジンがた～っぷり１袋６０円で売っていたので早速買ってきて作りました。たくさんできたのでタッパに入れてしばらく食べれるな～と思っていたらあっという間にペロリ！「もう無いの？」と言われてしまいました＾＾；もっと買ってくるんだった。簡単で本当においしいです。これさえあったら何杯でもご飯が食べれそう（＾＾）作り方ですが、１ニンジン葉をさっとゆでる２細かく刻む３ごま油で炒めて、味噌を入れる４味噌がすこーし焦げたような匂いがしてきたらできあがりうちではすぐに無くなってしまうので実際のところはわかりませんが、冷蔵庫で１週間くらいは持つらしいです。安くて美味しいので、間引きのニンジン葉を見つけたら常備菜にぜひどうぞ。おいしい味噌で作るのがおすすめ♪有機栽培 麦米あわせ味噌我妻納豆お試し手作り味噌4種詰め合わせ
2004.10.09
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知的に早産させない
子安美智子さんのシュタイナー教育のビデオを賢治の学校で見てきました。その中で子安さんの仰った言葉が胸にささりました。「子供を知的に早産させないようにしなくてはなりません。もし知的に早産してしまっている子供がいたならば、身体が未熟で早産してしまった子供と同じように丁寧にケアしなければなりません。そうしないと成人したころに意志力、決断力、行動力の弱い人になってしまいます。」意志力、決断力、行動力の弱い人・・・これって正に私のこと・・。シュタイナー教育では「早くしなさい」「覚えなさい」「これを知っている人？」というような言葉は一切教師の口から出ることはないとも仰っていました。それはゆっくりとその過程を味わいつくすことが大事で早く終えること覚えることが大事ではないから。娘のためにと思って勉強し始めたシュタイナー教育。でもこれは私にこそ必要な思想だったのかも知れないなと思っています。自分というものをしっかりと捉え直すこと、ありのままの自分を受け入れること、結果を急がず１つ１つの過程を大切にすること。いよいよ来月からはシュタイナーの人間学の学びが始まります。わくわくと待ち遠しく思っています。ドイツでのシュタイナー教員養成の学びから戻られた方が「子供のうちに知的な学びに偏っていた人が大人になってからできることというのは少ないけれども、たくさん手仕事をするのは良いこと。編み物など・・」とおっしゃっていました。賢治の学校では毎月のおやこの会で子供を遊ばせつつ親は羊毛やセロファンなどで手仕事をしていました。それが何だかとてもうれしくていつもはまりすぎてしまった私です。私の中に手仕事に対する欲求があるのかも知れないなーなどとお話を聞きながら考えていました。そして単純な私はもう編み物を始めています（笑）まずは娘の手袋から・・・。
2004.10.08
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布ナプキンに感謝？！
布ナプキンを使い始めて２年あまり。一度使いはじめたら紙ナプキンには戻れません。何と言っても気持ちがよいです。お洗濯はやっぱりアルカリウォッシュ（セスキ炭酸ソーダ）の漬け置きが一番きれいになります。お風呂の洗い場に漬け置きしているので、はじめはつれあいが「こんな所に置くな～！」と文句を言っていましたが、「これってね、赤ちゃんがお腹にきてくれたら赤ちゃんのベッドになるものでしょ。汚くなんかないんだよ～。それにね、これを植物にあげたらすごく良い栄養になるんだって～スゴイよね～」などと話していたら文句を言わなくなりました（＾＾）最近は３才の娘も「お母さんのおしめ！」と言って喜んでいます。「これはなあに？」と聞くので「赤ちゃんのベッド」の話しをしてみましたが、これは娘を余計混乱させたらしく＾＾；もう少し大きくなったらちゃんと伝えてあげなくてはなりません。でも早くから命につながる話しができるってこれもステキなことだなぁなんて布ナプキンに感謝するのでした。143：環境と体に優しい布ナプキン布製パッド「月のやさしさ」星型アルカリウォッシュ お試し50g
2004.10.07
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風邪には足湯！よく効いて気持ちがよいです。
野口整体では風邪はからだのゆがみを正す方法なので喜ぶべきものだという表現をしますが、そのアンバランスを調整するために足湯をすすめます。呼吸器系の風邪の場合はくるぶしまでの足湯を、消化器系の風邪の場合は膝上までの脚湯をします。以前私が消化器系の不調の時脚湯をしてみたら、すぐにすーっとラクになり本当に驚きました。今日は朝から娘が洟を垂らしてちょっと咳こんこんしていたので、朝足湯をしてみました。普段より２℃程度高い温度のお湯に６分間入れて暖めます。お湯の温度は下がらないように差し湯をしながら行います。６分経ったら足を乾いたタオルでよく拭いて赤くなっていない方の足を二分間さらに１℃高めたお湯につけます。足の左右で差が出るのは、重心が左右どちらかに偏っているからだそうで、これを整える働きがあるのだとか。娘も気持ちよかったらしく、保育園から帰ってきて「また足のお風呂に入ってみたい♪」と言っていました。（面倒くさいので、大きいお風呂に入れてしまいましたが＾＾；）風邪で不調のあなた、是非おためし下さい！風邪の効用( 著者： 野口晴哉 | 出版社： 筑摩書房 )整体入門 ( 著者： 野口晴哉 | 出版社： 筑摩書房 )
2004.10.06
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アロマお掃除万能クリーナーを作ってみました
片づけ・掃除が基本的に苦手な私。。（単なるなまけものとつれあいにそしられつつ）少しでも楽しくなる法はないものかといろんなサイトを参考にアレンジしてアロマお掃除万能クリーナーを作ってみました。粉せっけんと重曹を半々に酸素系漂白剤を少し入れてそこへラベンダーのエッセンシャルオイルをポタポタポタと垂らしました。中くらいの瓶のフタに小さな穴をあけて入れたらできあがり。重曹はクレンザー代わりになるのでキッチン周りにもOK。瓶をさかさにしてパラパラとクリーナーをまいて、たわしでこすったらピカピカに。これで床掃除も・・・、床掃除の場合はパラパラとまいたあと濡らしたぞうきんで拭いていき、後からかわいたぞうきんで拭きました。ついでにバスルームの壁や床のカビとりもしました。この場合は少し水で溶いて古い歯ブラシで塗ってしばらく放置しておいたらラクチンでした。ラベンダーの香りが心地よくて、一気にお掃除してしまいました（＾＾）きっとこのクリーナーはお洋服のしみぬきにも使えるハズです。４０℃くらいのお湯に溶かして一晩漬けてから洗ったらキレイになるでしょう（＾＾）今度やってみよう！それにしても普段見てみぬふりをしていた所の汚かったこと（＾＾：でもやーっとさっぱりしてきました。ラベンダー（フランス）Wildcrafted野生【オーサワジャパン】 美葉うぉしゅ（粉せっけん） 1.2kg1036：パックス重曹パックス酸素系漂白剤
2004.10.05
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どんなにきみがすきだかあててごらん
図書館で借りてお気に入りだったこの本を近所の絵本専門店で見つけて大喜びの娘。毎日就寝前のえほんに選ばれています。ちいさいうさぎとおおきいうさぎが「きみのことこーんなにすきだよ」と大きく手をひろげたり、さかだちをしたり・・。読んでいて親子ともに幸せな気分になれる絵本です。読み終わった後は「おかあさんはさいちゃん（娘の名）のことこーんなにすきだよ」と抱きしめたり、反対に娘の方がしてくれたり・・ステキな本です。どんなにきみがすきだかあててごらん ( 著者： サム・マクブラットニ / アニタ・ジェラーム | ...
2004.10.04
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残りものおやきと豆乳プリン
休日は３才の娘と一緒におやつやパンを作ります。でも凝ったものはなかなか作れないので、シンプル簡単なものばかりです。今日のおやつは・・・１残りものお焼き朝の残りのおみそ汁や煮物にごはんと小麦粉少々、お好みでじゃこやごまなどを入れて、混ぜ混ぜ、こねこね、まるめて、フライパンで両面焼いたらできあがり。こんなおやつを食べさせられて不憫な我が子？！と思いきや、食べてみたらとっても美味しくて我が家ではみんなでパクパクとあっという間に食べてしまいます（＾＾）２豆乳プリン（ゼリーといったほうが正確か？）うちでは牛乳を飲まないので豆乳が大活躍します。豆乳プリンは娘のお気に入りでしょっちゅうリクエストされます。粉寒天４ｇを水３００ｍｌに入れて火にかけ沸騰してから２～３分かき混ぜて溶かします。そこに豆乳３００ｍｌを入れて、お好みではちみつやメープルシロップを少々入れて混ぜます。それを小さい容器に分けて放置するだけ。寒天なので常温で固まります。寒天はゼラチンに比べると硬くなってしまいますが、海藻なので食物繊維が多くて身体には良いな（ダイエットにも・・）と思って使っていました。ところが最近ゼリーのように柔らかく固まる粉寒天を発見して重宝しています。楽天市場のホームメイド材料のお店でも粉寒天を扱っていました。きっとご近所のスーパーでもあると思いますが・・一応リンクしておきます。粉寒天 100g
2004.10.03
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