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カンちゃん19.5
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2006年09月24日
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2915)
カテゴリ： ウォーキング＆健康
つい先日に滋賀の友達Ｍクンから『《デューク更家のお弟子さんのレッスン》があるから興味あったら来てみる？』と誘われたので早朝ウォーキングに役立つ！と思って即答して行くことにした。
行ってみるととても面白くて笑いあり、内容も充実して為になる事がいっぱいだった。
その時に今日の情報を入手して『週末にホンモノ来るらしいでぇ～』に日曜日の生徒さんのＨちゃんを連れて行って参りました！
いやぁ～。本当にエンターテイメントな方ですなぁ～
今日はとても人数が少ないといっても２００人は来てました。
いつもは８００人とか１０００人規模でレッスンをするらしいのです！ほんまにそのエネルギーにはビックリです。
内容は・・・最後に皆が綺麗に歩けるようになるまで巧く段階を踏んで色んなことを教えてくれて最後に皆で数グループに分かれて歩いていくという感じ。
皆背筋が伸びてとてもスッキリ歩いていてその人の良い部分を引き出すって効果もあるんじゃないかな？
それにダイエット効果も期待できそうだし、短時間で筋肉を鍛える方法を教えてもらったり、リンパのマッサージが入っていたり、デュークさん御自身がとてもスピリチュアルな方らしくてそういう目に見えない心の部分もしっかり取り入れてるところもとても関心がある。とてもシンプルに説明してくれて『なるほどなぁ！！！！』と思うことも沢山あった。
大阪の６回コースを受けようと思っているが４００人待ちらしい。いつ習えるのか？判らんが１年も待つと順番が巡ってくるのかしら？？？
今日
『１５年前はウィーキングの講座も１５人しか集まらなかったんです。そのうち１０人は身内で・・・』と言ってはった。
続けること。本当にそうだと思う。１５年後にはこんなに人が集まるって本人も思っていなかったことなんだと思う。
明日の朝もまたデュークウォークで朝の気持良い空気を吸いながらウォーキングしてこよう！っと。せっかく良いこと沢山学んだんだからそれを有効に自分のものにしていかないとねぇ～～～
なんてったって『藁デモ掴ム』性格だもんで。
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