熊本・天草・松島の石屋(浦田石材彫刻店）

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2006.01.21

運動不足かもね。

(2)

カテゴリ：ライフ

　最近、運動という運動は全くやっていないような？

ちょこっとは、やっていることにはなるが
ゴルフは腰の回転の動きが多すぎたり
アプローチやパターなど、中かがみの体勢が多かったりで
かえって、身体を痛める運動になってしまうような？

　最近の仕事だって、現場作業以外はＰＣに向かい
目と肩の凝る作業内容になってきているし
技術作業においても、同じ体制で長時間にわたり

というくらいに集中してやってるために
あちこちに筋肉痛が残ってしまう。

　もう、四捨五入しても五捨六入しても六捨七入しても
５０の年齢になってきているし・・・(T_T)
どう長生きしたって今の年齢の倍には到達しないことだろう。

　ならば、どう生きたらいいのだろう？
決して若返ることのないこの人生。
・・・結論から言うと、『今を大切に!』
そして、今の健康を出来るだけ維持して行くことが大切なことだと思う。
一日の始まりは、まずストレッチからはじめよう。

適度の運動をしながら、健康維持に努めなければならないだろう・・・・
が・しかし、タバコと焼酎は止められないんだナァ～これが！

　今から、ラテラルサイトレーナーでもしようかな？

　あらら・・・【危険です！飲酒時は当製品をご使用にならないで下さい】・・・だって！
そんな訳で、今夜もやめておこう・・・トレーニング(^_^メ)　アハハ！

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