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June 21, 2005

ゴシゴシ（⊃д・）

こんなところで停滞！？
便秘じゃないし、食べ過ぎてもいないのになぁ～。
アトピーがひどくて運動できないのがネックです（T^T）

朝・・・ミルクアガー+無糖ヨーグルト
昼/夜・・・アガー（黒酢+青海苔+炒りゴマ）
体重・・・+-0kg（前日比+-0kg）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
pipukoさんのHP

　【材料】
　　イナアガー　─────　10g
　　牛乳　────────　400cc
　　水　─────────　200cc
　　バニラエッセンス　──　少々

　　★ダイエット目的のため砂糖を入れていません。
　　　でもバニラエッセンスのおかげで、甘い！？と一瞬勘違いできます（^^;）
　　　固めでモッチリしていたので、分量は研究中です・・・
　　　次はpipukoさんみたいにゆるめで作ってみようかな～。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

イナアガー 1000g イナアガー 500g イナアガー 100g
私が愛用している寒天です。
プルンッとした蒟蒻ゼリーの食感でおいしくダイエットがんばってます（^^）
いつも味のない基本のアガーを作り、調味料で変化をつけています。

ル・カンテンウルトラ　300g
伊那食品で検索していたら・・・とても面白い寒天を発見！
製菓用に作られたやわらかい寒天で、パイナップル等の酵素を含んだ食品も固まるんです！
スイートキッチンでは「寒天・セラチン・アガー」の違いに詳しく書いてありますよ。

また6/21　12:00～　6/23　23:59まで『店内全品　10%引きオフセール』が開催中。
プロ用のお菓子・パン作りの材料、型、道具を揃えていて、見ているだけで楽しいHPです★

★寒天ダイエットをしている人、「寒天ダイエット」のテーマがあること知ってますか？
　同じダイエットをしている仲間が見つけられますよ～★

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