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ふーかた
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2026.07.18
カテゴリ： 日々のあれこれ
朝晩、少し涼しいかなと思う日もあったのだが、もわっとした暑さが続く。
すかっとした暑さなら乗り切れそうだが、こんな暑さだとほんとに参ってしまう。
総合検診で結果についての相談をしてから以前と変わったことの一つは、水分をかなりとっていること。それと糖分、塩分を控えてること。特にお菓子とか菓子パン等をあまり買わないようにしている。それと野菜をとること。その上で朝晩の血圧を記録すること。
これまでも結果を見て、同じような話をしてもらってるのだが、今回は自分の年齢を意識するようになったことやこのままでは･･･というびびってしまう未来を指摘されたこともある。何よりも離れて暮らす子どもたちに心配してもらわなくていい健康、元気をこれまで以上に意識している。
今日は宮津の図書館で本を探したり、涼しい館内で本を読んだりした。またエスカレーターの先にスーツケースやカバンの店があって店の人の話を聞いたりした。
ボランティア仲間が近くで店をやってるのでそこで食事をと思ったが、あいにく休業。
少し離れてはいるが時々食べに行くそば屋さんで美味しいそばをいただいた。ふくしま子どもキャンプの中心メンバーの方で厨房に挨拶に行くと、むっとしたという言葉以上の暑さ、天ぷらを揚げておられた。ぼくより少し年上の方だが頑張るなあと頭が下がる。
午後はサークル。時々行ってるサークル。現役の先生方が話す今どきの教育現場の窮屈さにもうとても勤まらないなと思う。「靖国神社」についての授業書をみんなでやった。一人で読んでも楽しくないだろうが、みんなであれこれ言いながら進めていくのはやっぱり楽しい。
さて、今日は奥さんの月命日。最後に食べたキュウリもみを作って仏壇に供えよう。
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Last updated
2026.07.18 18:16:27 コメントを書く
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