うさこの森のパニック生活
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うさこの森
メンタルのプロでありながらパニック障害になった私の 明るい闘病生活を公開しています!
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昨日、旦那に誘われて近所にできた新しい焼肉屋さんに行ってきました。
左が座敷の全体像です。個室のようになっていて回りは氣になりません。
外出に慣れてきたせいか予期不安もなく食べている間も落ち着いたものでした。
しかし、お腹一杯が近づいてきたときに発作は来ました。
それでも主人の食事はまだ途中だし記録になるので頑張りました。
氣が遠くなりそうになって4,5回の波が非常に苦しかったです