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うさこの森
メンタルのプロでありながらパニック障害になった私の 明るい闘病生活を公開しています！
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2007.06.15
テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： カテゴリ未分類
久しぶりに親友にメールをしました。
以前、私が今の治療を続けるか迷ったとき支えてくれた友人です。
今回、沖縄旅行に挑戦するのでその報告と、お土産は何がいいか聞きたかったから。
3時間後くらいでしょうか・・・返信が来て
『全然連絡しないでごめん。旦那の仕事が大変で全然家に帰って来れない日々が続いてて
更年期もあるせいか、自分がもう一人いるような感覚に襲われて
死にたくなったり、旦那に暴言吐いたりしちゃうの。私が彼を支えなきゃいけないのに。
もう、耐えられないから病院に行って薬もらってくる』
私は驚きと心配で返信しました。
「すぐに飛んで行く」と「だから住所教えて」って。
彼女は3ヶ月ほど前に今のご主人と暮らすために引越しをしたばかりでした。
その時ちょうど、都内に巣立つ娘もいて、今のご主人のとの間の赤ちゃんもいる状況。
引越し、育児、娘の自立、ご主人との生活・・・全てを一気にしていたんです。
でも、私の思いは届きませんでした。
『しばらくしたら必ず連絡をするから待ってて』と言われたんです
私は悲しくなりました。今、会わずにいつ会うの？
どんな彼女でも私の大切な友人なんです。
どんな彼女でも私は受け入れるし、発作が起きたって知らない土地だって行きますよ！！
こうなる前に「辛いんだ」と連絡してくれなかった彼女。
前にトラブルが起きた時もそうでした。何も言ってくれないのです。
色んな思いが私の中に出てきました。動悸がして涙が出て、呼吸が苦しくて。。
でもそうしながら気がついたんです
【彼女がしていることは鏡じゃないか？】 と・・・。
私も言えなかったし誰にも頼れなかった。
自分自身にもウソをついて生きてきた。こんな私は私じゃないと・・・。
そして、「話したからって理解されるハズがない。発作が止まるわけじゃない」と思い
友人と会うことを避け続けて来た私。発作が起きても我慢してきた私。
でも友達の立場からしてみれば
『何も出来ないよ。気持ちなんて完全に理解してあげられないかもしれない。
それでも側にいて、とにかく私ができることをしてあげたい！一緒にいてあげたい』
と激しく思うんです。病気になる前に、死にたくなる前に話してくれなかったことに
今でも私の側に友人として残ってくれている人たちに感謝の気持ちが溢れました。
でも私は今日も家事をし、買い物に行き、犬と遊びます
彼女が心配で悩んでいても何も解決できないんです。
彼女に対する怒りをもち続け、布団に入ったままになっていれば、その感情に私は潰れるでしょう。
その怒りや悲しみ、心配はそのまま。ムリに忘れる努力もしない。
悲しくて心配なまま、日常を送っていると徐々にその感情から開放されると思うんです。
事実、連絡を取り合った昨夜より私はかなり元気だし
私が私としてやらねばならないことはきちんと終わっている。
今までの私なら、マイナスの感情に流されるまま、それに捕まって何も手につかなく
なっていただろうな・・・と思います。
感情すら、自分にウソをつかない
それが治療の鍵のような気がしてきました。
Ｋちゃん、あなたが落ち込んでいるときにキツイ事言ってごめん。
でも私、後悔してないから
あなたが私に対してそうであるように私もあなたに対して素直に・・・
そしてあなたの為なら厳しいことも言います
あなたも早く、自分のしていることが解決に向かっているのか
後退に向かっているのか気づいて欲しい。
毎日、あなたの回復を祈っています
以前、私が今の治療を続けるか迷ったとき支えてくれた友人です。
今回、沖縄旅行に挑戦するのでその報告と、お土産は何がいいか聞きたかったから。
3時間後くらいでしょうか・・・返信が来て
『全然連絡しないでごめん。旦那の仕事が大変で全然家に帰って来れない日々が続いてて
更年期もあるせいか、自分がもう一人いるような感覚に襲われて
死にたくなったり、旦那に暴言吐いたりしちゃうの。私が彼を支えなきゃいけないのに。
もう、耐えられないから病院に行って薬もらってくる』
私は驚きと心配で返信しました。
「すぐに飛んで行く」と「だから住所教えて」って。
彼女は3ヶ月ほど前に今のご主人と暮らすために引越しをしたばかりでした。
その時ちょうど、都内に巣立つ娘もいて、今のご主人のとの間の赤ちゃんもいる状況。
引越し、育児、娘の自立、ご主人との生活・・・全てを一気にしていたんです。
でも、私の思いは届きませんでした。
『しばらくしたら必ず連絡をするから待ってて』と言われたんです
私は悲しくなりました。今、会わずにいつ会うの？
どんな彼女でも私の大切な友人なんです。
どんな彼女でも私は受け入れるし、発作が起きたって知らない土地だって行きますよ！！
こうなる前に「辛いんだ」と連絡してくれなかった彼女。
前にトラブルが起きた時もそうでした。何も言ってくれないのです。
色んな思いが私の中に出てきました。動悸がして涙が出て、呼吸が苦しくて。。
でもそうしながら気がついたんです
【彼女がしていることは鏡じゃないか？】 と・・・。
私も言えなかったし誰にも頼れなかった。
自分自身にもウソをついて生きてきた。こんな私は私じゃないと・・・。
そして、「話したからって理解されるハズがない。発作が止まるわけじゃない」と思い
友人と会うことを避け続けて来た私。発作が起きても我慢してきた私。
でも友達の立場からしてみれば
『何も出来ないよ。気持ちなんて完全に理解してあげられないかもしれない。
それでも側にいて、とにかく私ができることをしてあげたい！一緒にいてあげたい』
と激しく思うんです。病気になる前に、死にたくなる前に話してくれなかったことに
今でも私の側に友人として残ってくれている人たちに感謝の気持ちが溢れました。
でも私は今日も家事をし、買い物に行き、犬と遊びます
彼女が心配で悩んでいても何も解決できないんです。
彼女に対する怒りをもち続け、布団に入ったままになっていれば、その感情に私は潰れるでしょう。
その怒りや悲しみ、心配はそのまま。ムリに忘れる努力もしない。
悲しくて心配なまま、日常を送っていると徐々にその感情から開放されると思うんです。
事実、連絡を取り合った昨夜より私はかなり元気だし
私が私としてやらねばならないことはきちんと終わっている。
今までの私なら、マイナスの感情に流されるまま、それに捕まって何も手につかなく
なっていただろうな・・・と思います。
感情すら、自分にウソをつかない
それが治療の鍵のような気がしてきました。
Ｋちゃん、あなたが落ち込んでいるときにキツイ事言ってごめん。
でも私、後悔してないから
あなたが私に対してそうであるように私もあなたに対して素直に・・・
そしてあなたの為なら厳しいことも言います
あなたも早く、自分のしていることが解決に向かっているのか
後退に向かっているのか気づいて欲しい。
毎日、あなたの回復を祈っています
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