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うさこの森
メンタルのプロでありながらパニック障害になった私の 明るい闘病生活を公開しています！
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2008.03.21
テーマ： パニック障害＆鬱病(733)
カテゴリ： カテゴリ未分類
この文面。ナポレオンの言葉だそうです
別にナポレオンを尊敬しているわけでもなく、信徒でもありませんが
偶然、私の思ったことに一致したので今日のタイトルにしてみました
昨日、久々に大きな発作を起こしました
うめぞうが半月ほど前から体調不良で
週に一度、通院しているんですが、主人も仕事が忙しく私も色んな予定があり
二人で行ける日が見つからなくなってしまったんですね。
でも薬は急に切るわけにも行かず、私が母と一緒に行くことになりました。
に興奮気味の
そして私は「母は運転、私はを抱いていなければならない。
病院に着いたら母はの説明できないし私が発作を起こすわけには
いかない！！」なんて思ってしまい
以前の完璧主義の志向回路に意識がつながってしまいました
手足がシビレ、呼吸も苦しくて、話すことが難しいほどの状況です。
でもなんとか到着周囲の状況を見ながら呼吸を整え
帰宅後はものすごい疲労感。でもこの後、友人と約束があり足のない友人を駅まで迎えに
行かなければなりませんでした。
食欲もない、背中が張っている、また発作が来るかもしれない。
でも30分だけ仮眠をとった私はに乗り、友人を迎えに行っていました。
すると友人も今日、かなり疲れているとのことを話してくれてお互いに疲れていることが
確認できた時、なんか急に安心しました
彼女との待ち合わせは１８時過ぎ。みんな仕事をしたり、日中動いていたはずです。
「疲れているのは私だけじゃないこれでいいんだｗ」 と思いました。
それからは身体は疲れているけど精神的にはどんどん回復していくんです
発作が起きたのが笑い話になるほどです
そして翌日の今日、背中がものすごく張っていて、身体が重い
そんな身体症状につられて、精神的にも少しやる気ダウン
15時頃までゴロゴロしちゃいました
そして夕飯も作らず、帰ってきた主人に愚痴る・・・・・
なぁ～んてのは昔の私じゃい
15時までゴロゴロは間違いないけど、その後、動き出しました
ナポレオンが言うとおり 昨日の発作も今は過去
更には、未来がどうなるかも誰にもわからない。
また発作が起こるかもしれないと、大きな発作が起きた直後の自分が友人と会うためにに乗った。
今日、身体が発作を引きづってはいたけど、その分休んで夕方スタート
午前中から家事ができたわけじゃないけど、今、夕飯も作り終えて前に
座れる時間が出来ている。
そして、昨日の夜も友人と会うことで発作を笑い飛ばし、今からヨガですよ～
偶然・・・だけど、いい感じｗｗ
昔の私のように過去に生き、友人と会わなければ今頃、まだ布団の中でしょう。
まだ少し、背中に張り感が残るこの身体。
でもヨガ行くには最高のコンディション
疲れた身体をほぐすのが一番気持ちいいからです
発作起きたのが昨日で良かったｗｗ
土曜なら一週間おあずけだもの！
（毎日、家ヨガはやってるけど一時間半、集中できる環境はやっぱり教室なのです！）
病気でなくても言えること。失敗は誰にでもある。
それを引きずって明日も生き、明後日も生き、そうして人生の時間が終わっていくなんて
私は嫌だ！一秒前でもすでに過去。ゲームでも敵にやられて止まる主人公はいない。
目の前の洞窟に何が起きるかわからないからと入らない主人公もいない。
過去にも未来にも生きれないから今を大切にしよう
また、あらてめてそんな風に思えた過去の発作に感謝
別にナポレオンを尊敬しているわけでもなく、信徒でもありませんが
偶然、私の思ったことに一致したので今日のタイトルにしてみました
昨日、久々に大きな発作を起こしました
うめぞうが半月ほど前から体調不良で
週に一度、通院しているんですが、主人も仕事が忙しく私も色んな予定があり
二人で行ける日が見つからなくなってしまったんですね。
でも薬は急に切るわけにも行かず、私が母と一緒に行くことになりました。
に興奮気味の
そして私は「母は運転、私はを抱いていなければならない。
病院に着いたら母はの説明できないし私が発作を起こすわけには
いかない！！」なんて思ってしまい
以前の完璧主義の志向回路に意識がつながってしまいました
手足がシビレ、呼吸も苦しくて、話すことが難しいほどの状況です。
でもなんとか到着周囲の状況を見ながら呼吸を整え
帰宅後はものすごい疲労感。でもこの後、友人と約束があり足のない友人を駅まで迎えに
行かなければなりませんでした。
食欲もない、背中が張っている、また発作が来るかもしれない。
でも30分だけ仮眠をとった私はに乗り、友人を迎えに行っていました。
すると友人も今日、かなり疲れているとのことを話してくれてお互いに疲れていることが
確認できた時、なんか急に安心しました
彼女との待ち合わせは１８時過ぎ。みんな仕事をしたり、日中動いていたはずです。
「疲れているのは私だけじゃないこれでいいんだｗ」 と思いました。
それからは身体は疲れているけど精神的にはどんどん回復していくんです
発作が起きたのが笑い話になるほどです
そして翌日の今日、背中がものすごく張っていて、身体が重い
そんな身体症状につられて、精神的にも少しやる気ダウン
15時頃までゴロゴロしちゃいました
そして夕飯も作らず、帰ってきた主人に愚痴る・・・・・
なぁ～んてのは昔の私じゃい
15時までゴロゴロは間違いないけど、その後、動き出しました
ナポレオンが言うとおり 昨日の発作も今は過去
更には、未来がどうなるかも誰にもわからない。
また発作が起こるかもしれないと、大きな発作が起きた直後の自分が友人と会うためにに乗った。
今日、身体が発作を引きづってはいたけど、その分休んで夕方スタート
午前中から家事ができたわけじゃないけど、今、夕飯も作り終えて前に
座れる時間が出来ている。
そして、昨日の夜も友人と会うことで発作を笑い飛ばし、今からヨガですよ～
偶然・・・だけど、いい感じｗｗ
昔の私のように過去に生き、友人と会わなければ今頃、まだ布団の中でしょう。
まだ少し、背中に張り感が残るこの身体。
でもヨガ行くには最高のコンディション
疲れた身体をほぐすのが一番気持ちいいからです
発作起きたのが昨日で良かったｗｗ
土曜なら一週間おあずけだもの！
（毎日、家ヨガはやってるけど一時間半、集中できる環境はやっぱり教室なのです！）
病気でなくても言えること。失敗は誰にでもある。
それを引きずって明日も生き、明後日も生き、そうして人生の時間が終わっていくなんて
私は嫌だ！一秒前でもすでに過去。ゲームでも敵にやられて止まる主人公はいない。
目の前の洞窟に何が起きるかわからないからと入らない主人公もいない。
過去にも未来にも生きれないから今を大切にしよう
また、あらてめてそんな風に思えた過去の発作に感謝
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