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2007年06月の記事
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新しい言葉を覚えたよ
こんばんは。今日はまたちび姫が新しい言葉を話せるようになりました。１、チューちゃん（ねずみ）２、ちっちゅ（ティッシュ）絵本を見ていてハムスターの写真を指して『チューちゃん、チューちゃん』おお～、すごいじゃな～い♪今度はご飯を食べながら、お口まわりが汚れたのでティッシュで拭いていたら、『ちっちゅ、ちっちゅ』と、自分でティッシュを手に取りお口を拭く！なんて賢いの！なんてえらいの！また親ばか振りを発揮しながらちび姫の成長を噛み締め、幸せを味あわさせて頂きました♪さて、恒例？の、わたしの今欲しい商品！これ！タップリ入って、出し入れもしやすい簡単収納の決定版、スタックコンテナの登場です！何気ない雰囲気だけど、積み重ねても使い易いデザインなど工夫もイッパイ。斜めになった出し入れ口はタップリ入れても奥の方までしっかり見えるようになっているんですよ～。シンプルな作りは、お子様のおもちゃ入れにもピッタリ♪洋服やリネン類の収納もポップで楽しい気分にさせてくれそうですね！わたしだったら、洗濯物の仕分けに使うかな。普通に洗えるものと、お洒落着って言う感じに分けたり。。。風水的に汚れた洗濯物には陰の気（悪い気）が付いているからフタをして見えなくしたほうが良いんだって！たくさん入るし積み重ねが出来るから狭い洗濯コーナーでもきれいに置けてとっても良さそう☆☆☆なにやら人気の商品らしく、黒以外は売り切れの様子。でも入荷したら直メールで知らせてくれるそうなので欲しい場合には予約を入れたほうが良いみたいですよ。毎日やる洗濯だから、パパッと作業できるように仕分けしておくと楽でいいよね。
2007年06月29日
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ブートキャンプに挑戦！
今日からついにビリーズブートキャンプを始めました！産後のお腹のでっぱりがなかなか引っ込まないのと、お産の時に腹筋があったほうが楽に産めそうだなって、前回のお産で思ったので、出産準備として妊娠前から腹筋を作ろうと励むことにしました～かなりきついが効果が出ると評判のビリーズブートキャンプ！ストレッチ素材の利いたウエアに着替え、いざ挑戦！始めてから10分後くらいが一番きつかったです…でも、そのあとは意外と平気！結構テンション高く楽しめました♪でもラスト10分くらいの腹筋メニューがきつかった～本当に私には腹筋が無いから全然出来ないの…でもビリーが言うように、出来るところまででもいいからとにかくみんなに付いて行くようにがんばったら、最後まで出来ましたよ。で、噂のセリフ…『ビクトリー！！！』言えました♪でもビリーバンドを使っていないのは内緒。。。床に汗がポタポタ落ちるくらいすごかったです。これは気分的にも、がんばった感が強いからより効果が出そうな感じです。イメージ力は効果を出すのに重要って言いますからね。これは明日もやるのが楽しみだなぁ♪このビリーズブートキャンプのいいところは独りでやってもみんなでやってるような一体感がいいんだよね。ウォーターボーイズとかスイングガールズとか団体青春映画が好きな人には入り込みやすいエクササイズだと思いますよ。エアロビとかもやってみたいけど、実際にみんなでやるのって結構恥ずかしいじゃないですか？家で好きな時間に出来るビリーズブートキャンプは忙しい子育て中にはかなりオススメなダイエット方法だと思う☆☆☆☆☆さてさて、ちょっと恒例にしようかと思っている私の欲しい商品紹介。今日はこれ↓水出し コーヒーポット＆アイスコーヒーセットストレーナーにアイスコーヒー用のコーヒー粉を入れ、水を注ぎ、冷蔵庫で約8時間おくだけで出来るアイスコーヒー。コーヒー豆の熱による酸化を防ぐことで、豆本来の旨味を引き出すことが出来るのが水出しコーヒー。深いコクとまろやかさが本格派の味なんです～。と、言うことらしいです。しかも一気に8人分出来るそうですよ。夜準備したら朝には美味しいコーヒーが飲める！知ってました？動く前にカフェインを摂ると体脂肪の燃焼がよくなるんですって！ビリーズブートキャンプや家事をやる前にコーヒーを飲んでからやれば更に効果がアップするはずですよ。カフェインで元気にもなるし、一石二鳥♪
2007年06月29日
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新しい単語をおぼえたよ♪
こんばんは。今日はまたひとつ記念日です。って、日付が変わっちゃったな…『ジュース』ってしゃべれるようになりましたよ。1歳6ヶ月と9日目です～♪でも本当は『じゅーしゅ』って発音してますけどね。買い物に出掛けたら、ジュースの自動販売機を見つけて、『じゅーしゅ、じゅーしゅ』と、繰り返し話していました～きゅーん、可愛い～☆でも売っているのは缶ジュースで、まだちび姫には飲みづらい形。『これは飲みにくいから、あっちでジュース買ってあげるね』と、ストロー付きのジュースを買ってあげるつもりで言い聞かせたらおとなしく付いてくるのよ！なんて聞きの訳のいい良い子なんでしょう。と、言うわけで感動の一日を終えました。ちなみにグリコのりんごジュースを買ってあげました。育児は楽しいけど、子供が寝たあとやっぱり疲れを感じるんですよね。部屋の中も散らかってるし、もうちょっと心の余裕が欲しいなって思って、インテリアを変えたいなぁって、Lumen Pineこんなランプがあったら夜はまったりとリラックスできそうだなぁダーリン買ってくれぇ～
2007年06月28日
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ママ監禁事件！
こんにちは。今日は程よく天気がいいのでカーテンを洗うことにしました。うちは賃貸アパートの2階なので物干しスペースが狭いためシーツを洗うのが優先で、カーテンを洗うのは二の次でした。なんとカーテンを洗うのは年末の大掃除以来なので実に半年振りです。一旦洗面所で下洗いをして、洗濯機にと思ったら、驚くほど黒い汁がーーーーーーーーーーー！もう少しまめに洗わないといけませんね。。。ちび姫が最近カーテンに撒きついて遊ぶのが好きなのでなおさら清潔にしなくては。。。で、事件はここから始まります。カーテンを干すためにベランダに出て竿を拭いて、ついでにガラス拭きをして、さて部屋に戻ろうかとしたら、なんと、ガラス戸が開かない！ちび姫に鍵をかけられてしまったのだ！油断した！もうひとつ別のベランダつながりの扉もあるがそちらの鍵は最初から開いていなし、こりゃ持久戦になるぞ……暑い。。。ちび姫に鍵の場所を指差し、開けてくれぇ～と、ジェスチャーで訴えるが、本人には何のことか通じない。。。暫くすると、ひとりぼっちに気が付き、抱っこしてくれと泣き始める…おぅおぅ、抱いてやりたいのは山々だけど、ここを開けてくれないとどうにもならんぞ！なんとか鍵の部分に興味を持ってもらわないと困るので、ベランダにしゃがみこみ、姿を隠して、手だけをガラス越しに出して、鍵の部分をちょんちょん触る作戦を取ったところ、ちょんちょんすること数分…ちび姫が釣られて鍵に手をかけた！開いたどー！！！！！こうしてママ監禁事件は無事解決したのであった。暑かったぁぁぁ～さてさて、無痛分娩の続きですが、やっと、産婦人科からメールの返信がありました。『当医院ではやっていません』とのこと…環境のいい病院でお気に入りなので、いまさら別の病院に変えるのも嫌だしなぁ…憧れの無痛分娩の希望は絶たれたのか…なんでやらないんだろうね？実に残念だわ。
2007年06月28日
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今日、排卵日？
今日の基礎体温は36.52度。わたしの生理周期は約35日周期なのでもう少し先のはずだったんだけど、体温が上がってきた。と、言うことはこの前の36.2度の時が排卵日だったのかな？今日は少しおりものの量も多いから多分排卵されてるんだよね？う～ん、妊娠のチャンス！でも来月以降の予定だから、まだダメということで…なんだかもったいない気もしますが。。。そうそう、昨日あれから無痛分娩のメリット、デメリットについて調べてみました。興味のある方はここから見てみてね！いつも行く婦人科にメールで無痛分娩はやっていますかとたずねてみたのですが、まる一日たったけど、まだ返信が無いわ…忙しいのかしら…？無痛分娩はやってないのかな？最近は時間があるときは次の赤ちゃんの名前を考えたりしてます。↑気が早い…最初の子は女の子だったから出来れば男の子がいいなぁ～なんて思いつつ命名の本を読んだりしてます。でも、女の子二人っていうのも、可愛いよねぇ～♪
2007年06月27日
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無痛分娩希望！
おはようございます。今日は無痛分娩のつぶやきです。友人が妊娠したらしいです。まだ検査に行けてないそうで確定ではないらしいですが…彼女は海外に嫁いだので、そちらで出産の予定らしいですが、うらやましい事に憧れの無痛分娩だそうです。彼女いわく、それが当たり前だそうです。。。陣痛計を付けているから、痛みが無くてもいきむタイミングは分かるもんね。無駄に痛がらせる必要なんてあるんだろうか？お産の痛みは自然の摂理なんて言うけど、日本人は苦痛に耐えることを美徳とするところがあるからね。でもそんな美徳はクソクラエだーーーーーーーーーー！お下品で失敬…自然の摂理なんて言葉で片付けるなら、頭痛の時に鎮痛剤を飲むのだって自然の摂理に反するでしょ。極端に言えば、夜暗くなって電気をつけるのもおかしくない？暗くなったら寝る。明るくなったら起きる。ね～、おかしいよ。というより無理でしょ。電気も麻酔も同じ文明の利器だよ。痛みを堪えて産んだ子だから可愛いなんて言うのも気休めでしょう。帝王切開で産んだママに『麻酔をかけて産みの苦しみを味わうことなく楽に産めてよかったわね』そんなひどいことを言う人もいるみたいだけど、産むほうは必死なんだ。きっと帝王切開のほうが自然分娩よりもつらいと思う。一人目を産んで思ったことは、お産の痛みもつらかったけど、その後の子育ては正直もっとつらかった。特に産後2週間くらいまで。長時間の痛みに体中が筋肉痛になって会陰は腫れ上がっているからまともに座れないし、授乳の為に2～3時間おきに動かなくてはならない。筋肉痛と一言で言っても、わたしの場合35時間という時間がかかっているので、産後は体中がボロボロ。正直精神的にもボロボロでした。子供が可愛いからというよりも、『自分の子』という義務感で頑張りぬいた感じです。ちょうど身体の痛みが治まったくらいに、真剣に子供が可愛くて愛おしいと感じられるようになりました。分娩時の無駄な『いきみ』や苦痛に耐える体力の消耗が無ければ産後の子育てはもっと楽しく楽に出来る気がします。無痛分娩でママの体力の回復が早いおかげできっと海外出産の場合は2日位と退院が早いのでしょうね。日本の少子化問題は母親に対する苦痛と苦労が大きな問題。経済的理由の他にも、産むこと(痛み)に対する恐怖のケアが足りないと思う。軽減できる苦痛は取り除いても良いんじゃないかな？お産の時に自然分娩と無痛分娩の自由な選択が出来るように、充分な説明を医師から提示して欲しいです。
2007年06月26日
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二人目計画！
こんばんは。さて、なんでこのタイミングで赤ちゃんを産もうと決心したかというと、マイホーム計画もありますが、前回の出産(初産)がスーパー難産だったためです。恥骨が狭くて赤ちゃんが引っかかって降りて来れなかったんです。34時間がんばったけど、赤ちゃんは出て来れなかったから吸引することになり、35時間後にようやく出産することが出来ました。前回のお産からあまり時間が空くとまた大変になるかもしれないから出来るだけ早く産みたいと思ったんです。ちなみに10年間隔が開くと初産と同じらしいですよ。とはいっても、まだちび姫は卒乳出来てないし、甘えん坊盛り。正直お腹が大きくなってきた時のことを考えると不安です。だって重いものを持ったらダメとか言われるのに、10キロ以上ある子供を抱っこしても良いものなのか？しかも抱っこってお腹に乗せるような感じで抱くから妊娠中はまずいんじゃないのかな？2歳になるまでには卒乳して欲しいなと思ってるけど、現在1歳6ヶ月、全く本人には卒乳の意思無し！それどころか最近はおっぱい星人…もし次の赤ちゃんが生まれるまでに卒乳できなかったら赤ちゃんとおっぱいの奪い合いになるのか？う～ん不安だ。。。でも下の子が出来たタイミングで卒乳してくれるかもしれないし、これこそまさに、案ずるより生むが易しか？でも妊娠したらまた酒が飲めなくなるな…ちび姫が卒乳したら晩御飯食べながらお酒が飲めるのを楽しみにしてたけど、これまた当分お預けですな…すんごい酒好きなわけじゃないけど、パスタの時とかはやっぱりワインが飲みたいじゃないですか。。。やっぱり妊娠中から卒乳するまでは飲んだらダメなのかしら…たまには飲みたいよぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ…
2007年06月25日
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産むぞー
おはようございます。ついに決意しました！二人目を産みます！ちび姫が1歳半になり、そろそろいいかなぁ～なんて思っていたけど、具体的にいつくらいからとかは決められずにいました。で、なんで急に子供を産もうと決意したかというと、夢のマイホーム計画で、住宅展示場に出かけて思ったんです。子供が一人の場合と、二人の場合は間取りがだいぶん変わるなって。もしかしたら次の子が双子だったりしたら大変だしね。会社員だった頃にビジネス書として読んだ本に、書いていた一章説を思い出したんです。その本がこれ↓誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法何が書いてあるかというと、『なぜ今やらないのか、今やれないのか、どうしたら出来るのか』具体的に計画して、行動に移すことの重要さが書いてあります。家を建てたいけど、2,3年先としか思っていなくて、そう言いはじめてからもうすでに1年たってしまったが、暇な時に展示場をブラブラするだけで、特に何も具体化しないまま。。。今貯金も200万程度しかないし、でも展示場で見つけた理想の家は7000万！去年から貯金が増えたかというと全く増えていない。家を建てるプランがたっていないから貯金も出来ない。何でプランが出来ないかというと、子供の人数が確定しないからだ！と、言うことで、じゃあそろそろ二人目作っちゃおうって決めたんです。やっぱり一人っ子より兄弟がいたほうが家族旅行とかもきっとすごく楽しいしね。今のところの計画としては、旦那様が30歳の時に着工するつもりで家作りを考えることにしました。今28歳と3ヶ月なので、あと3年のうちにね。今月もし妊娠すると、来年3月出産予定になるので、出来れば5月産まれの子にしてあげたいなぁ～と思っているので2ヵ月後からがんばる予定です。なんでって？3月はパパの誕生日。4月はママの誕生日。5月だったら、この間毎月誕生パーティーが出来るから♪ケーキとご馳走が食べられる機会が月一あるなんて良いでしょ♪それに4月生まれだと、学校に入学してから年度初めだから、クラス替えとかで知り合いも少なくて誕生日会とかのイベントがやってもらいないのよね。5月あたりは友達が沢山出来るころだから理想的！基礎体温計での測定を毎日がんばって行きたいと思います！ちなみに今日の体温は36.28度。そろそろ排卵日が近い！今月は注意しなくては！計画妊娠とは言いつつも、これは授かりものですからね、あくまでも理想という感じでがんばります。
2007年06月25日
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楽しいお絵かき♪
最近ちび姫のお気に入りの遊びはお絵かき。お絵かきといっても、まだまだ線画の状態で何の形を描く訳でもなくひたすらグリグリとスケッチブックに殴り書きをするだけですが。初めての画材として買い与えたのがなつかしの『サクラクーピー』小学生くらいまでは学校の授業で使いましたよね。クレヨンだとあちこちに落書きされちゃうけど、クーピーの場合は紙の上じゃないと描けないのが良いところ。だから家具や壁紙にも落書きされないから賃貸住まいにはうれしい画材。ちょっと豪華に色の多いものと思って買ったのが18色セットなんだけど、今調べたら60色セットなんてあるのね！ 【塗り絵シリーズ】(FY60)サクラ クーピーペンシル60色 缶入り楽天内ではこのお店が一番安かったです。こんなの売ってるって知ってたらこれ買ったのにぃ…！やっぱり一人で描かせるより、ママも一緒に同じ紙に描いてあげると赤ちゃんも喜んでくれますよ♪暑すぎて外に遊びに行けない日とかは、おうちでのんびり知育教育なんていうのも良いですよ。
2007年06月22日
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赤ちゃんとお風呂タイム。
うきわ用 熱中！シャワー赤ちゃんとのお風呂は楽しいものですが、結構大変です。綺麗なママを目指すためにはボディケアはとても大事ですが、赤ちゃんが一緒だと、いつ機嫌が悪くなるか分からないのでとにかく早く自分のボディケアは終わらせないといけません。目を放した隙に石鹸をかじる心配もあるし、シャンプーのボトルをちゅーちゅー吸ったりするので油断は出来ません。そんな時に役に立つのがお風呂用のおもちゃ。上で紹介したおもちゃは3分間カエルの消防隊長のホースからシャワーが出るので、結構面白がって遊んでくれますよ。最近ちょっと困っていることがあって、ちび姫様がお風呂のお湯を飲んでしまうこと。おもちゃのお船でお湯をすくってそのままゴクゴク飲んでしまう。お部屋ではコップで飲む時にこぼしてしまうのでストローや親の手でサポートをしているのですが、自分ひとりで飲みたいのでしょうね…飲むまねだけならいいのだけど、喉を鳴らしながらゴクゴク飲まれるとさすがにお腹を壊すのじゃないかと心配です…せっかく楽しそうに遊んでいるのに、おもちゃを取り上げるのもつれないし、また新しい別のおもちゃを買ってあげるのがいいのかなぁ？
2007年06月22日
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お風呂で起きた衝撃の事件！
ミッフィー湯温計これは書くのを恥ずかしくてためらったのですが、あまりにも衝撃的な事件なのでブログで告白することにしました。。。この湯温計、可愛いですよね。赤ちゃんが生まれる前に、赤ちゃんの為に湯温計を買いました。赤ちゃんのお肌はとってもデリケート。身体も小さいのであまり熱いお湯に入れるとのぼせてしまうので、40度前後をキープしなくてはなりません。そんなわけでうちのお風呂は自動で温度管理が出来ないのでこの湯温計を買ったのですが、生後1年が過ぎるくらいの時に事件は起こりました。。。湯船でぷかぷかと垂直に立って浮かぶ湯温計。その日もいつもと同じように浮かべていました。ちび姫の身体を洗い終わって、ツルツルボディーの姫を落とさないように慎重に抱っこして湯船にしゃがんだ瞬間…ガツンッ！！！お股に湯温計のウサギの耳が刺さったー！当ったと感じた瞬間にすぐに立ち上がったので、深く刺さることは無かったと思ったのですが、見る見るうちに湯船が血の海に染まった！とりあえずちび姫を洗い場のほうに下ろし、シャワーで身体を流してみたのだか、出血はいっこうに止まる様子も無く止め処なく流れ続けた！あまりにショックに痛みは感じないのだけど、とにかく今までに見たことのない大出血！助けを呼ぶにも、旦那様はまだお仕事で帰ってくるのは何時間後か分からない…一体どこを切ったのか！？まさか子宮！？近くに手鏡があったので恐々見てみたけど、溢れ出す血液で患部を見ることは出来ない！いつまでもお風呂場にいてはちび姫が風邪を引いてしまう…意を決して脱衣所に踏み出し、とりあえず血を止めるのに最適なもの…そうだ生理ナプキンだ！大き目のナプキンを取り出し患部に当ててみたがあっという間に満タンの状態！すぐにもうひとつ取り出し、患部に当てなおし、ちび姫の身体を拭いて服を着せ、ようやく一安心。。。とにかく身体を休めて、体の火照りを抑えないといつまでも出血は止まらないはずだ。バスタオルを身体に巻いてリビングに移動し暫く安静にして…と、いつもと違うわたしの危機にちび姫も気が付いているのかおとなしくテレビを見たりおもちゃで遊びながら待ってくれていました。一時間くらいたってから、再度鏡で患部を見てみたら、場所が場所だけに普段からあまり見慣れておらずどこを怪我しているのか分からない…まさか子宮内部を切ったのか…！？もう子供が産めないような傷が付いていたらどうしよう！ちょっと貧血気味になりながら、不安な夜を過ごし、旦那様と相談した結果、翌日すぐに婦人科を受診する事にしました。問診表のアンケートを記入するのですが、当然『ケガ』なんて項目はない！その他の欄に、『ケガ』と記入すると、受付嬢が、？？？って顔をしている。。。普通は定期健診とか、生理不順とか、お産に関する人が来るのでケガで来る人なんてめずらしいよね…外科に行くべきかとも思ったけど、恥ずかしすぎて行き慣れた婦人科じゃないと無理！ドキドキしながら順番を待って、いよいよ診察の順番が来ました。先生に『どうしましたか？』と尋ねられ、『昨日お風呂でコレが刺さったんです、すごい血が出たんですけど、どこを怪我しているのかわからなくて…』ウサギを握り締めながら先生に訴えました。『じゃあとりあえず見てみましょう』内診室に入り検査台に座って検査の結果…先生『おしっこが出る穴の横を少し切っていますが大丈夫ですよ。この辺りは血管が沢山集まっているので、小さな傷でも沢山血が出てしまうものなんですよ。子宮内部にも傷はありませんから安心してください。』先生ありがとう！もしかしたらもう妊娠できないかもって心配したけど、その心配も無いそうで、わたしの不安を取り除いてくれました。。。帰りのお会計の時に、受付嬢に、『大丈夫でした？』と、聞かれた。心配してくれてたのね。。。それにしてもあのウサギめ～プカプカ勝手に移動しやがって！吸盤で壁にくっつけて自由に動けないようにしなくては！この商品をお使いの方…気をつけるべし。…見た目は可愛いのに、デンジャラスなアイテムだぜ。ちなみにちび姫はこの湯温計がお気に入りなのだ。。。
2007年06月22日
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初めての砂場遊び
★ミッフィー NEW砂あそびセット↑これ買いました。ジョウロがお花になっていてとても可愛いです。グリップがミッフィーの顔になっていて、これまた可愛くって、お気に入りのアイテムです♪何でもお口に入れることを卒業したちび姫はいよいよ砂場デビューさせることにしました♪そんな訳で、可愛い砂場セットを買ったのですが、購入した途端に梅雨入りしてしまい、なかなか遊ぶことが出来ませんでしたが、今日やっと念願の砂場デビューを果たすことが出来ました。お昼寝とランチを終えた3時くらいに近所の公園へ。公園は暑さのせいか貸し切り状態♪さあ張り切って遊ぼうと思ったら、ちび姫の顔が赤くほてっている！暑い！暑すぎる！熱中症の予防に水分補給は欠かせないので、ちび姫でも積極的に飲めるようにお茶ではなく薄口のカルピスを早速飲ませました。久々の公園に大興奮のちび姫様は、まずは大好きなパンダの置物に平手のご挨拶。。。さらにお気に入りのローリング滑り台を満喫していよいよ砂場へ♪『ほ～ら、こうやって遊ぶんだよ～』と、ミッフィースコップで穴を掘ってやったら最初は興味無さ気でしたが、すぐにスコップを握り締め穴掘りを開始！でも、初めての遊びで遊び方がわからないのか、すぐに飽きて周辺を探索。アメンボのいる水溜りに足を突っ込み、次は手洗い場の水溜りでバシャバシャと水遊び…暑いからしょうがないか…服もベトベトですわ…遊び始めて20分後くらい、そろそろ頭が蒸れてきたはずと思い、帽子をはずしてみたら水でもかぶったのかという位の汗！このまま被せたままにしておくと、熱中症になるので暫く風に当てて頭の熱を冷ましてあげるのが大切ですよ。休憩ついでにまたカルピスで水分補給♪わたしもちび姫に付き合って汗でベタベタです。こりゃいいダイエットになりそうだ。家にだらだら居ると、お菓子とかつまんで余計なカロリーをとってしまうけど、公園にいる間は動くし、おやつも取らないから都合がいい。雨以外は毎日公園に来たほうが痩せそうだなと、思ったけど、一番近くの公園でも車じゃないといけない距離。砂や泥でベトベトのちび姫を車に乗せるのはちょっと抵抗が…歩いていける距離に公園があればいいのになぁ～
2007年06月21日
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赤ちゃんとビリーザブートキャンプ
・ビリーズ ブートキャンプ エリート今朝、ちび姫と一緒に『とくだね』を見ていたら、今話題のビリー隊長が出ていた。実家に帰った時に姉がDVDを持っていたのでわたしもちょっと気になっていたから興味津々。すると都合よく、番組でレッスンをやってくれたじゃないか！せっかくの機会なのでテレビの前でわたしもビリー隊長と一緒にレッツブートキャンプ！5分もやっていないと思うけど、背中から背油がにじんでいる…確かにこれはちゃんとやるとすごい効果が出そうだ！ウキウキしながらやっていると、後ろから『ペチペチ』と音が聞こえる。振り返ってみるとちび姫が一緒に手をたたきながら楽しそうに踊っているではないか！姫にとってはエクササイズじゃなくてダンスなのね。。。赤ちゃんと一緒だと真剣にやるのは難しいかもしれないけど、案外赤ちゃんにとってはブートキャンプのテンションの高さは楽しいもののようだ。きっとビリー隊長も弘道お兄さんも赤ちゃんにとっては同じなのね。わたしも楽しかったし、買ってみようかなぁ～
2007年06月21日
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おススメの洗顔料！
肌研（ハダラボ）マイルドピーリング洗顔フォーム以前から気になる商品だったので日曜日に近所のドラッグストアで買って試してみました。日曜の夜から使い始めて、朝晩2回の使用で、今日の朝…小鼻のザラツキが無くなった！たった5回の使用で気になっていた小鼻がぁぁぁぁぁきれいになった！子育てを始めてからというもの、あまり化粧をしなくなったわたし。日中はちび姫と二人きりで過ごすので、化粧をしても綺麗と言って褒めてくれる訳でも無し、お肌にも化粧はあまり良くは無いだろうということでスッピンでいることがほとんど。でもファンデーションを塗らないと顔がテカッて不細工なのよね。。。突然、小包や郵便屋さんが来てもスッピンだと出る気がしないので居留守を使うこともしばしばある横着者…旦那様と過ごす休日はしっかりメイクをします！面倒な手順…1、洗顔2、化粧水3、ホワイトニング4、日焼け止め入りの乳液5、皮脂止めの美容液6、リキッドファンデーション7、白粉8、アイメイク9、眉毛描き10、チーク11、リップ12、口紅13、グロス正味45分の工程。赤ちゃんと家で過ごすだけでどこにも行かないのに45分はかけたくない。でもキレイでいたい女心。それが、素肌がきれいだとファンデーションが無くても案外イケル。いやぁ～今朝は洗顔後の肌の調子があんまり良かったので、試しに4、の後に白粉だけ塗って見たら、リキッドなんて全然必要ないの！ピーリング効果で…まるで陶器のような滑らかさ！！！ついでに、眉毛とチークもお手入れしたらスーパーくらいなら出かけても問題なしな顔が出来上がりました♪正直800円くらいでこんな効果が出るとは思ってなかったので、とってもお得な気分です♪これは一度試す価値ありですよ～
2007年06月20日
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基礎体温つけてます。
ちび姫様もいよいよ1歳6ヶ月になりました。そろそろ二人目を考えてもいいころかな。。。今年の頭から基礎体温をつけていますが、これがまた結構面倒くさい！毎日決まった時間に起きて体温を測るのは案外大変です。平日は旦那様のお弁当や朝食作りがあるからちょっと早めにタイマーをかけて、基礎体温をつけてから仕度にかかるのだけど、土日はあえて早起きする必要はないので朝寝坊が出来るはずなんだけど、基礎体温測定のためにいつもの時間に一旦起きなくてはならない。眠すぎて体温計くわえたままでまた寝てしまうこともしばしばあり少し危険なのかも…基礎体温をつけると排卵日などがほぼ確実に分かるので次の妊娠の計画も出来て便利だけど、さらに痩せ日のタイミングも分かっちゃうのだ。生理が終わってから排卵日までの数日間ね。面倒くさいとは思いつつも第2子の計画と痩せ日調査のために毎日欠かさず基礎体温測定を行っています。二人目かぁ～、ちび姫がまだまだ手がかかるからもうちょっと先がいいかもしれないなぁ。でも超難産だったわたしの原因は恥骨の幅が狭いことが原因だったらしく、産道や子宮口が最大に開いても恥骨に赤ちゃんが引っかかって出てこれなかったそうです。次のお産まであまり長く期間をあけるとまた生むのが大変なんじゃないかと心配です。二人目は楽に産まれるって言うけど、それってどのくらいまでの期間を言うんでしょうね？？？
2007年06月20日
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赤ちゃんとおやつ…痩せられない！
まだ骨盤矯正ダイエットを続けてますよ。5分間腰をぐるぐる回すだけなので簡単でいいです。でも体重は思うようには減りませんわ。。。体重が減らない要因として間食が多いのが原因なのはすでに分かっている！ちび姫様がおやつを分けてくれるせいだ。おやつの催促をしてくるので、与えると、少しかじっては『はい、どうじょ』とわたしの口元に差し出してくるのだ。で、お菓子がなくなると、また頂戴と催促をしてくる。で、またくれる。と、食べさせることが楽しいらしい。。。おやつはちび姫の楽しみでもあるのでやめることは出来ないし、わたしが食べるまでお菓子をすすめてくるし。さらにまたわたしもお菓子が大好き！可愛いベイビーがすすめてくれる美味しいお菓子を断ることなんて出来るもんか！！！天使のくれる悪魔の餌の誘惑に勝てない限りダイエットは無理かも…なにか新しいダイエット作戦を考えなくては…
2007年06月19日
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トイレトレーニング
暖かくなってきたから、おばばに『トイレトレーニングを始めたら？』と、すすめられました。でもまだ言葉を話さないうちのお姫様には無理なんじゃないですかね？ うちのお姫様は毎日ウンチをするわけではないし、ウンチのタイミングもいつもバラバラです。朝食後にするときもあれば、昼くらいのときもあるし、お風呂上りなんてこともありで、全く決まっていない。以前薬剤師さんに聞いたのですが、ママがお便秘症の場合、子供も便秘になりやすいって。下剤は母乳に影響が出やすいらしくて、ママがお便秘のときに下剤を飲むと赤ちゃんもウンチが出るらしいです。 でも下剤ってあんまり飲みたくない！でもでも、便秘もつらい！で、最近はじめたのが毎日ファイブミニを飲むこと。いやぁ～毎日快腸です。飲み始めて3日間位はとくに効果は無かったけど、4日目位からは毎日出るようになりました。ママがファイブミニを飲んだ翌日は赤ちゃんもウンチが出ていい感じです。毎日出るようになったらきっと赤ちゃんも『出たよ』と、教えてくれるようになるんじゃないかと期待しているところですが、どうなんでしょうね？調べてみたところによると、1歳7ヶ月くらいから赤ちゃんは突然しゃべりだすらしいので、とりあえずトイレトレーニングはあせらずに出たことを知らせてくれるようになるまで待つことにします。そうそう、ファイブミニを飲むのに、せっかくだから一番効果のあるタイミングで飲もうと思って、いろんな時間に飲んで試してみました。そうしたところ、夕食後に飲んだら、翌朝すっきり！と、いうことがわかりました。便秘でお悩みのママさん、是非試してみてはいかがでしょう？レモン15個分のビタミンCファイブミニ 100ml 1クラスターパック 10本 商品番号 000-0001v_1 JAN4987035149620 メーカー希望小売価格 1,050円 (税込) ヤマト価格 780円 (税込 819 円) 送料別
2007年06月19日
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卒乳のタイミング？
もうすぐうちの子も1歳6ヶ月になるのだけどそろそろ卒乳の予定です…しかし、ちっとも卒乳出来そうもない様子です。ジュースは好きだけど、牛乳はちっとも飲まないし、かといって牛乳が嫌いなわけでも無さそうなんだけどね。ねんねのときはおっぱいを飲みながらじゃないと眠りにつくことが出来ないので、卒乳するとねんねのタイミングが取れなくなってしまうし、大泣きされながら眠りにつくのを待つなんて親子共にとんでもないストレスになりそう…結構おっぱい頼みなところがあるせいか、食も細いし母乳は消化しやすいらしく、腹持ちが悪いので夜中にお腹が空いて目が覚めて夜泣きするパターン。。。しかも最近、『ぱいぱい』と催促する言葉を覚えてしまった！パパママもろくにしゃべれないのになぜ『ぱいぱい』を覚えたのか…？？？ここ数ヶ月のうちに随分と自我が目覚めてしっかりと意思表示をするようになり、超わがままなお姫様になりつつある。でもこんな可愛くわがままを言うのも今のうちだけなんだろうなぁ。。。せっかくなので姫のわがままに付き合うことにします。みんなはどのくらいのタイミングで卒乳するんだろうねぇ？？？はぁ…
2007年06月18日
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超難産…
先日テレビで放送されたジャガー横田さんのお産スペシャルを見た。なんでも最初の陣痛から36時間の超難産だったそうで…わたしも35時間かかったので結構な難産でした。ジャガーさんも大変だったのねと見ていたら、あまりにもつらそうなので、麻酔を打たれたらしい。！なにっ！？私は麻酔なんて打ってもらえなかったぞ！しかもジャガーさんは途中疲れ果てて眠ってしまったようだが、麻酔も打ってもらえないわたしはとても眠ることなんて出来なくて一睡もしていない。痛みがひどいから食事する元気もなく、わずかな水分補給だけ。陣痛がどのくらい痛いかは体験した人しか分からないと思われるが、とんでもない便秘のときに下剤を飲んだときのどうにもならないくらい痛いあの感じ。または細菌性の急性胃腸炎(食あたり)の痛さが似ている。七転八倒どころではない。動けない痛みだ。その猛烈な痛みが規則正しく1分おきにやってくるのはまさに恐怖！普通は子宮口が最大の10cmまで開いたら15～30分くらいで産まれるらしいが、私の場合はジャガーさん同様時間がかかり7時間後にようやく出産。この7時間の間に1分おきの激痛ですよ…しかもジャガーさんは自然分娩だったようだけど、私の場合はもう無理だろうということで、吸引機で赤ちゃんを引っ張り出すことになった。会陰切開をされたのか吸引の器具を入れた痛みなのかこれまたとんでもない痛さでしたよ。でもこの痛みを乗り越えれば痛みから開放されると思うと、もうなんでもコイやー！！！って感じです。途中何度も痛みから解放されたくていっそ私を殺してくれと思いましたが、隣で必死に励ましてくれる旦那様に申し訳なくてとにかくがんばりました。。。がんばって生んだ子供はかわいいですよ～。元気なうちにもう一人欲しいなと思うけど、まだちょっと勇気が出ないです。次はもうちょっと楽に産めるといいなぁ。海外出産だと麻酔を打ってくれるのかなぁ…？その辺にお詳しい方いらっしゃいましたら是非コメントくださいませ。
2007年06月15日
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はやりの骨盤矯正やってます
どうも、ものすごくご無沙汰です。しばらく更新することもなく何をやっていたかというと、ひたすら掃除してました。最近だんな様のお仕事がうまくいってなくて、かなり大変そうなんですよ。だんな様はとある会社の役員をやっていて、会社のNO.２なんですが、ちょっと問題が起きて任責辞任させられるかも…てな状況で…だんな様が悪さをしたわけじゃないんだけど、会社を守るために…サムライ魂です。しかし、うちにはまだ乳離れもできていない赤子がいるのに、今辞めさせられては困るので、私に出来ることは…１、元気が出る美味しいご飯をつくる。２、無駄遣いはしない。３、風水を用いて開運を招く。てなわけで、掃除をがんばっていたところです。汚い家には良い運気は入ってこないそうなので、ひたすら掃除。運気の出入りする玄関は毎日水拭きです。洗濯物を干すついでに、ベランダの手すりと窓ガラスやサンも毎日拭いてピカ*ピカ*掃除の甲斐あってかクビにならずには済みましたが減俸処分で夢のマイホーム購入計画も先延ばしです。しかし、すっかり働く気力が無くなり妻としてはストレスで病気にでもなるんじゃないかと心配でなりません。。。産後下腹がボヨンと出て、スタイルの悪くなった私にももしやがっかりしているかもしれない！ここはそろそろ本気で痩せなくてはならない！！でもねぇ、いろいろ試してはいるのよ。基本的にお金をかけたダイエット方法は好きじゃないので、ダイエットシェイクとかには頼りたくなくて、もともと食いしん坊なので減量も無理！運動をすると過呼吸で倒れるというどうしようもない体質…過去のダイエットで一番効果があったのは寝る前と朝一の筋トレ。時間的には多分10分程度かな？・腕立て20回・腹筋20回・背筋20回・腿上げ20秒1回の動きをゆっくりやることで負荷を高める方法。呑んで帰って来ても必ず毎日やっていたので、2ヶ月もしないうちにウエストは60cmから56cmまで絞ることが出来た！でも、あの頃とは若さが違う…当時25歳。現在32歳。筋トレするような体力と根性が無い。。。が、数週間前の金スマで骨盤矯正の話を聞いて、これしかない！と思ったね。体形が崩れたのはお産がきっかけで、お腹まわり以外は太っていない私。お産で開いた骨盤を元に戻せばでっぷり下腹もすきっりするらしい。早速その日から骨盤戻し体操をすることにして、毎日5分腰に手を当てて腰をグリグリまわしてます。始めてから1週間ほどで、産後きつくて履けなかったおズボンが履けるようになりました♪3ヶ月も続ければまた56cmのウエストが取り戻せるかしら？主婦の戦いは続くのだ。
2007年06月04日
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