海でウォーキング

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2002年03月02日

今日は暖かくて春の陽気のよう。うちから２０分ほど自転車で行くと海があり、そこにまーくんと行って、ウォーキングをしようということになった。

そうこうしているうちにやっと海に到着。
海沿いにサイクリングロードがあるので、そこを早歩きでウォーキングしようということになった。海には犬を連れて、散歩しているヒト。お弁当をもってきてる親子。釣りを楽しんでいる女性。ラインスケートを楽しむ白人の男性とマウンテンバイクの日本人の女性のカップル。マラソンで競争しているかのように走っている男性の団体。レゲイの曲を流して、タイコをたたいている若者。うわーっ、みんな海で楽しんでるんだなぁ。最近、海を散歩したり、ゆっくり眺めていなかったので、今までこなかったのはもったいなかったと実感した。海はリラックスするし、気持ちいい～！やっぱり海が大好き♪
だいたい１時間ほど、５キロ歩いた。
ところで、私のウォーキングの形はおかしいらしい。手の振り方、足の運び方が。まーくんは高校のとき陸上部で何キロも毎日走ってたとかで、ウォーキングの形を教えてもらった。
最初、ウォーキングは軽い軽いと思ってたのに、最後の方になったら足がなんかブルブルしてきた。運動不足すぎる。やばすぎ（--;)
週１でよいから運動しようと思った。

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