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October 23, 2006
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あれこれ考えて

カテゴリ： カテゴリ未分類
土曜日は２４ｋｍランをして日曜日もせめて１２ｋｍ走ろうと思いスタートしたが、直ぐ右膝と踵が痛くなり２ｋｍくらいでリタイヤーしてしまった。　

午後は知人と近くの山まで行き、帰ってから２人で飲み屋へ行って２軒もはしごしてあれこれ話して別れた。　これからは週末のロングをやってウイークデーは身体を休める方が得策だと思う。





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Last updated  October 23, 2006 09:49:46 PM
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