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夢追人5994

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October 28, 2006

ＬＳＤで４２ｋｍ完走しました

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カテゴリ：カテゴリ未分類

福知山マラソンまでに２回は４２ｋｍを走っておきたいと思っていたので、今日は第１回目のトライ。今日の出来で福知山マラソンが占なえるといっても過言ではない。　タイムはそう問題ではなく、完走できるかどうかが一番の関心事。　朝９時スタート。　１ｋｍ付近のタイムが７分３０秒、まずまずのスタートだ。　３．５ｋｍ付近２６分台、まずまずだ。　５ｋｍ付近３７分台だ、キロ７分台だ。　

１０ｋｍ付近１時間１３分台。折り返し２時間４１分台まあまあだろう。　２１ｋｍを超えてくると足にも疲れが出始めてくるし、５００ｍＬのお茶を持っていたが無くなってしまい、自動販売機や売店でポカリやジュースやお茶を買って飲んだ。　篠山マラソンの時は昼中断してうどんを食べたりした。

今回はそれが無かった。今まで４２ｋｍはとても長く感じられたが、今回はそうも思わなくなった。地理をよく知ったからかもしれない。　また自惚れかもしれないが、あの頃より自分自身もマラソンを完走したことや経験を積んできたことで一回り大きくなってきたような気がする。　

いづれにしても４２ｋｍが近く感じられるようになった気がする。　４２ｋｍというのはロングランであるから途中飲料品を購入したり、トイレに行ったりたいへんだ。　その度休止してから走り始めると、身体も硬直していて調子に乗ってゆくのに時間がかかった。

この前のマラソンでの教訓は水分を取りすぎないことだ。　結果５時間２０分台で終了できた。　まずまずの出来だった。

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