2006.10.24
テーマ： 今日の体調(3685)
カテゴリ： カテゴリ未分類
本日で３回目。中々、行けないが
全体で３０分のメニューだが、最初の２０分は楽勝 残りの１０分がきつい。
すばやくマシーンを操れなくなる
スピードが落ちると、益々重く感じる（油圧式だから）
ところが、良い事が ５００ｇ体重が減ってました。
先日のヨーグルトと合わせて １．５ｋｇ減
体系的には肩周りのお肉が減り（締まり）ましたよ～
鎖骨が少し顔を出して… 二の腕は未だ…
人が見て「痩せた」と思われるのは２～３ヶ月後。目標３ｋｇだから
ホントは食事制限を重ねると、直ぐに痩せるらしいが…食欲の秋だから仕方ない。
背筋の増加の程は、未だ感じないが…中音域（鼻歌でラクに声がでる範囲）の声が安定
私の狙い目は、もっと高い音域をラクに出すことなので、背筋の効果を望んでいる。
歌の為なら…アラ？痩せるのが目的では？？ マッ、どちらも私の目的です
全体で３０分のメニューだが、最初の２０分は楽勝 残りの１０分がきつい。
すばやくマシーンを操れなくなる
スピードが落ちると、益々重く感じる（油圧式だから）
ところが、良い事が ５００ｇ体重が減ってました。
先日のヨーグルトと合わせて １．５ｋｇ減
体系的には肩周りのお肉が減り（締まり）ましたよ～
鎖骨が少し顔を出して… 二の腕は未だ…
人が見て「痩せた」と思われるのは２～３ヶ月後。目標３ｋｇだから
ホントは食事制限を重ねると、直ぐに痩せるらしいが…食欲の秋だから仕方ない。
背筋の増加の程は、未だ感じないが…中音域（鼻歌でラクに声がでる範囲）の声が安定
私の狙い目は、もっと高い音域をラクに出すことなので、背筋の効果を望んでいる。
歌の為なら…アラ？痩せるのが目的では？？ マッ、どちらも私の目的です
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utahime28
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