うつ病患者の考え事

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2010年02月12日

ダイエッターガッテン～

(2)

テーマ：闘病日記(3904)

カテゴリ：今日の私

昨日から本格的にダイエット始めました。

内容はコピペで書き込んでいくのでそんなに大変ではないのだけど・・・使い勝手が一長一短で。
メインはYahoo！ダイエットになりそうです。

さて「昼、寝ない」を実は昨日から目標にしてるのですが・・・
午前中は起きてました。
ステッパー踏み踏みしたりピラティスのような体操したり。

しかし、午後はしんどくなって結局寝ちゃって、夕方からは仕事。

午後は寝たんだけど・・・今体調が悪いです（パソコンするくらいの元気はあるのですがヾ(▽^；)ゞ）

午後は寝て過ごしたのにこの調子の悪さ・・・ちなみに症状は頭から肩にかけてのイタダルさです。

1日起きていられるようになるにはどうしたらいいものか・・・悩ましいです。

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