うつ病患者の考え事

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2014年06月18日

前進できました

テーマ：通院日記(212)

カテゴリ：カテゴリ未分類

認知行動療法行ってきました。
長いこと話してなかなか腑に落ちなかったことが、今日やっと飲み込めました。

私の旦那は、超マイペースで、帰るコールしてから２時間くらい経ってから帰ってくるとか、麦茶の蓋をせず、開けっ放しだったりとか（この前、倒してこぼした）、耳かきを使って床に置きっぱなしとか（これ、すっごい危ない）・・・
これを、何度言っても直さない。

他にもいろいろあるのだけど、これが、私には、「私のことを愛してないから？・・・軽く見てるから？」とにかく、私のことを大切に思っていない証拠だと思っていた。

でも、今までのカウンセリングで、旦那はそういう人間で、何度言っても直らないことと私に対する感情は別の次元の話だということを何度かしてきたのだけど、なかなか腑に落ちなくて・・・
でも、今日、ふとそれが腑に落ちて。

大きな前進ができた。
良かったです。

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