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1時間遅れで、ワイパックスも飲んでおいて。仕事のほうは、新しいことがわかって、少しだけ進みました。不安ではありますが、進まないよりはよかったです。夜は、2時すぎぐらいにやっと眠れました。あまりよくなかったので、40%ぐらい。
2007年02月28日
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朝、いつもの時間に家を出たんですが、道が大渋滞……。いつもならかなり早い時間に会社に着いて、時間まで車の中で待っているんですが、会社に入る時間になってもまだ会社までの半分ぐらいしか進みませんでした。しかも渋滞はぜんぜんよくなる様子もなくて。あきらめて、休みということにしました。そこからなんとか家のほうに回って、帰り始めました。せっかくなので、少し買い物に行きました。あとは、何かをできるわけでもなく、せっかく休みなのに時間だけ過ぎました。夜は、ぷっすまを見てから寝ましたが、また何回か目が覚めてしまいました。よくなかったので、20%ぐらい。
2007年02月27日
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1時間遅れで会社に行って、ワイパックスも飲んでおいて。仕事のほうは、行き詰ったものを別の方向から進めようとして、うまく行っていない……。大丈夫なのか心配になっています。夜は、10時ごろに眠ってしまいましたが、ちょくちょく起きてしまいました。よくなかったので、30%ぐらい。
2007年02月26日
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特に何をするわけではなく、のんびりしていました。夕方、買い物に行きました。そのあともまた、のんびりしていました。夜は、10時ごろには眠ってしまいました。よくなかったので、40%ぐらい。
2007年02月25日
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ミツハニー♂は持っていて、ミツハニー♀が欲しかったんですが。ふと思いついて、ミツハニー♂とメタモンを育てやさんに預けてみたら、2回目にみつかった卵からかえったのがミツハニー♀でした。おかげで、やっとビークインを育てられました。
2007年02月24日
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朝から買い物に出かけて、いろいろ買ってきました。そのあとは、ポケモンをしたりしてすごしました。夜は、なかなか眠れなくて、3時ごろに寝ました。そこそこだったので、50%ぐらい。
2007年02月24日
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1時間遅れで会社に行って、ワイパックスも飲んでおいて。仕事のほうは、行き詰ったまま、ほとんど進まず。途中でワイパックスを1錠追加して、夕方もう1錠飲みました。夜は、たぶん、12時ごろに寝て、ちょくちょく目を覚ましていました。よくなかったので、30%ぐらい。
2007年02月23日
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1時間遅れで会社に行って、ワイパックスも飲んでおいて。仕事のほうは、予想通りというか、行き詰って止まってしまいました。わからない部分があるので仕方ないといえば仕方ないんですが。落ち着かなくなったので、ワイパックスを1錠追加しました。家では、いろいろやっていて、1時ごろには眠りました。そこそこだったので、50%ぐらい。
2007年02月22日
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いつもどおりに1時間遅れで、ワイパックスも飲んでおいて。仕事のほうは、予定より進んだぐらいでした。夜は、10時ちょっとぐらいで眠ってしまいました。だいぶ普通だった気がするので、70%ぐらい。
2007年02月21日
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1時間遅れで会社に行って、ワイパックスも飲んでおいて。仕事のほうは、予定通りに進んで、ひと安心というところでした。夜は、11時前には眠ってしまいました。だいぶ普通だったので、70%ぐらい。
2007年02月20日
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精神科の受診日だったので、行ってきました。最近落ち込みが続いている感じなのは、仕事のノルマがストレスになっているからじゃないかということで、でもほどほどのストレスはリハビリにもなるということでした。薬は、種類も量もそのままになりました。あとは、家の近くの病院に行って、銀行に寄って、薬局で薬をもらって、帰ってきました。家では、何かをしようという気が起きなくて、イライラしているか寝ているかという感じでした。夜は、あいのりを見てから寝ました。よくなかったので、30%ぐらい。
2007年02月19日
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出かける用事はなかったので、家にいて、水槽の掃除をしたりしながらすごしました。夜は11時ごろには眠ってしまいました。だいぶよかった気がするので、70%ぐらい。
2007年02月18日
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食べ物を買いに、いつもの業務用食品の店などに行ってきました。午後は、疲れたので、眠ってしまいました。夜はテレビを見て、なかなか眠れませんでしたが、2時ごろには寝ました。あまりよくなかったので、40%ぐらい。
2007年02月17日
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朝は、いつもと違う場所で、産業医面談がありました。面談の結果、4月の終わりまではいままでと同じく、1時間遅れで会社に行くことになりました。そのあと、いつもの職場へ。わからない部分があって困っていたんですが、わかる部分から作り始めて、予定以上にはできあがった気がします。夜は、ポケモンをしたりして、3時ごろには眠りました。けっこうよかった気がするので、70%ぐらい。
2007年02月16日
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1日休んだあとですが、いつもどおり1時間遅れで、ワイパックスも飲んでおいて。仕事のほうは、休んだ分だけまるまる遅れて、しかもいる分だけ進むこともないという、困ったことに……。落ち着かなくなって、ワイパックスをもう1錠飲みました。夜は、9時ごろ、いつのまにか眠っていました。よくなかったので、30%ぐらい。
2007年02月15日
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体調が悪かったので、会社は休んで、病院に行って、少しだけ買い物をして、あとはずっと寝ていました。よくなかったので30%ぐらい。
2007年02月14日
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1時間遅れで会社に行って、ワイパックスも飲んでおいて。仕事のほうは、うまく進まなくて、ワイパックスをもう1錠飲みました。夜は、ポケモンをしたりして、ぷっすまを見てから寝ました。何回か目が覚めて困りました。よくなかったので30%ぐらい。
2007年02月13日
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どこにも行かずに、家にいました。午前中はポケモンをしたりしていましたが、午後は何かをする気にならなくて、少し昼寝しました。そのあとも何もする気にならなくて、眠ろうにも眠れなくて、どうしようもなくなったのでワイパックスを飲みました。それで落ち着いたのか、またポケモンをやったりできました。夜は、あいのりを見てから寝ました。良くなかったので、30%ぐらい。
2007年02月12日
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食べ物を買いに、店に行きました。あとは、家でポケモンをしたりしていました。わりと普通だったので、50%ぐらい。
2007年02月11日
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「僕の歩く道」で使っていた千葉市動物公園を見に行ってみました。駐車場は500円で、障害者用駐車場は入り口の近くにありました。 入園料は大人500円だったと思いますが、障害者手帳を見せたら無料でした。入り口を入ってみると、こんなことに……。 ものすごく長い、階段と、坂。体調が良い日なら行ってみようという気になりそうですが、良くないので、ここで断念。園内はこうなっているようです。 あとは、道が平らな遊園地のほうへ。小さい遊園地で、人はあまりいませんでしたが、子どもなら楽しめそうです。 あとは、車にもどって、店に寄って買い物をしたりしました。欲しいと思っていたポケットモンスター ファイアレッドを買いました。帰りは、海ほたるに寄ってひとやすみしながら、ゆっくり帰ってきました。夜は、少しだけポケットモンスター ファイアレッドで遊んでみて、疲れて寝ました。だいぶ良かった気がするので、70%ぐらい。
2007年02月10日
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1時間遅れで会社に行って、ワイパックスを飲んでおいて。仕事のほうは、わからないところが多くて、思ったように進まない……。途中でワイパックスを追加しました。夜は、疲れていて、いつのまにか眠っていました。よくなかったので、30%ぐらい。
2007年02月09日
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1時間遅れで会社に行って、ワイパックスも飲んでおいて。仕事のほうは、わからないことばかりになってしまって、行き詰っていました。途中でワイパックスも飲みました。夜は、8時すぎぐらいに、いつのまにか眠ってしまいました。よくなかったので、30%ぐらい。
2007年02月08日
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1時間遅く会社に行って、ワイパックスも飲んでおいて。仕事のほうは、文書作りで、ぜんぜんはかどらなくて、ワイパックスを2錠追加……。夜は、なんとなく眠れなくて、2時半ごろ眠りました。よくなかったので、30%ぐらい。
2007年02月07日
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1時間遅れで、ワイパックスも飲んでおいて。また調べ物で、やっぱりはかどらなくて、ワイパックスをもう1錠飲みました。夜は、疲れきっていて、8時前には眠ってしまいました。よくなかったので、30%ぐらい。
2007年02月06日
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やっと、ポケモンリーグで勝ちました。
2007年02月05日
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1時間遅れで会社に行って、ワイパックスも飲んでおいて。調べ物をしていましたが、集中できなくてはかどらず、ワイパックスをもう1錠飲みました。夜は、あいのりを見てから寝ました。よくなかったので、30%ぐらい。
2007年02月05日
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特に行きたいところもなかったので、家にいました。ポケットモンスター パールとドラゴンクエストVIIをたくさんやりました。夜は、1時ごろに寝ました。わりと普通だったので、50%ぐらい。
2007年02月04日
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朝と夕方、いろいろ買い物をしに出かけました。ポケットモンスターのルビー、ファイアレッド、リーフグリーンが売ってないか見に行きましたが、どこでも売り切れでした。夜は、少しだけ豆まきをしました。あと、今年初めて、巻き寿司を食べるのに挑戦してみました。……来年はもうやりたくないです。そのあとは、特になにをするわけでもないのに眠れなくて、最後はレンドルミンを飲んで3時ごろに眠りました。少しだけよかった気がするので、40%ぐらい。
2007年02月03日
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1時間遅れで会社に行って、ワイパックスも飲んでおいて。仕事のほうは、最初はうまくいかなくて、ワイパックスをもう1錠。それからなんとかうまくいきました。夜は、11時ごろには眠ってしまいました。よくはなかったので、30%ぐらい。
2007年02月02日
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1時間遅れで、ワイパックスも飲んでおいて。仕事のほうは、コンピュータがやたらと止まってしまって、どうにもならず。困ったので、ワイパックスをもう1錠飲んで、落ち着いて。夜は、ドラゴンクエストVIIを少しとポケモンをやって、11時ごろには寝ました。ただ、夜中に目が覚めて困りました。よくはなかったので、30%ぐらい。
2007年02月01日
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