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ホマレンジャー
出張型パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー 専門分野:栄養・健康 総合格闘技「修斗」元世界ランカー 資格：NESTA認定 ダイエット＆ビューティースペシャリスト他5つを取得 著書①：たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 著書②：栄養素を考えない栄養学
2012年05月08日
カテゴリ： カテゴリ未分類
アルツハイマー病、予防には運動の効果が認められているが（週３回以上運動している人は
全く運動しない者と比べて、発症の危険が半分になる）、未だ根本的治療薬がなく
少しでも症状を改善する方法が模索されているが・・・
食事療法よりも運動療法の方が効果が大きい
マウスを使った実験で明らかにした
遺伝子操作でアルツハイマー病にしたマウスに約５カ月、脂肪分６０％の高脂肪の餌を与え続け
後半約２カ月半は回し車で運動させた
実験では、マウスの記憶力を確かめるため、あらかじめ覚えさせておいた水槽の中のゴールへ
泳いで到達できる時間を測った
１：運動をしなかった高脂肪食マウス：約３５秒
２：運動させずに脂肪分１０％の普通の餌を食べたマウス：約２５秒
３：高脂肪食で運動したマウス：約１６秒
４：運動と普通の餌を組み合わせたマウスは約１７秒
この結果からも、日々の地道な運動はやっぱり必要不可欠ですな
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最終更新日
2012年05月08日 21時14分10秒 コメントを書く
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