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ホマレンジャー
出張型パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー 専門分野:栄養・健康 総合格闘技「修斗」元世界ランカー 資格：NESTA認定 ダイエット＆ビューティースペシャリスト他5つを取得 著書①：たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 著書②：栄養素を考えない栄養学
こんにちは 。 Kindle版 電子 書籍 Ｏ型ダイエット 久保山誉
フィットネスクラブって、運動をする場所じゃなくて
健康
ほとんどの会員様は、我流でガチャガチャ運動してるだけ
痩せもしないし、姿勢も悪いままだし、アレルギ
まぁそれでいい方はいいんですけどね
フィットネスクラブ側も、運動を前面に押し出した運営じ
健康の三本柱 「栄養」「運動」「休養」
をもっと
ものにした方がいいんじゃないか
体育の日に思う事 →→→ こちら
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