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【POD】栄養素を考えない栄養学 ~現代栄養学の盲点から視野を広げる~ [ 久保山誉 ]
価格:1760円(税込、送料無料)
(2023/1/14時点)
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こんにちは 。 出張パーソナルトレーナー 久保山誉 です
カルシウムが鉄分の吸収を阻害する こと を
ご存知ない方が多過ぎるように思います
鉄分を補給しようと思って、 このような商品に手を伸ばす方が
いらっしゃるかもしれませんが…
ヨーグルト のように、カルシウムが 無駄に多いものと一緒に
鉄分を摂る行為は、 下りのエスカレータに下から上に向かって
逆走するようなものです
本人は登っているつもりでも 前進していません。後退すらします
※実際には、やってはいけない行為です。
昨年、 ヨーグルトはダイエットの敵 というニュースが 話題に
なりましたように、 脂肪燃焼の妨げにもなる可能性が 極めて高いです
貧血気味の方や「脂肪を燃やしたい」 とお考えの方は
こちらをチェックみて くださいね → 鉄分補給について
2月24日、3月3日、3月6日は、 横浜 で ワンコイン栄養セミナー → こちら
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出張 型で運動・栄養のご指導、栄養セミナー をおこなっております♪
「 肩こり・腰痛・膝痛 を改善したい」 「 便秘、貧血、アレルギー で悩んでいる」
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運動・栄養指導歴17年(指導回数4,000回以上)の私がお客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養のご指導をさせて頂き、理想のお身体に導きます。
不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。
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