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プロフィール

ホマレンジャー

ホマレンジャー

2016年02月21日
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カテゴリ: 栄養

こんにちは 。 出張パーソナルトレーナー 久保山誉 です 


カルシウムが鉄分の吸収を阻害する こと を

ご存知ない方が多過ぎるように思いますしょんぼり


鉄分を補給しようと思って、 このような商品に手を伸ばす方が

いらっしゃるかもしれませんが…

DSC_4189.JPG

ヨーグルト のように、カルシウムが 無駄に多いものと一緒に

鉄分を摂る行為は、 下りのエスカレータに下から上に向かって

逆走するようなものです

本人は登っているつもりでも 前進していません。後退すらします

※実際には、やってはいけない行為です。



昨年、 ヨーグルトはダイエットの敵 というニュースが 話題に

なりましたように、 脂肪燃焼の妨げにもなる可能性が 極めて高いです



貧血気味の方や「脂肪を燃やしたい」 とお考えの方は

こちらをチェックみて くださいね → 鉄分補給について


2月24日、3月3日、3月6日は、 横浜 で ワンコイン栄養セミナー → こちら


◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇


出張 型で運動・栄養のご指導、栄養セミナー をおこなっております♪

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不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。

お気軽にお問い合わせくださいませ

→ homare5171@gmail.com


主な活動エリア: 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・横浜市 etc.


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ダウンロードした後に、ご覧になってみてください


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最終更新日  2016年02月22日 00時07分33秒
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