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【POD】栄養素を考えない栄養学 ~現代栄養学の盲点から視野を広げる~ [ 久保山誉 ]
価格:1760円(税込、送料無料)
(2023/1/14時点)
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こんにちは 。 出張パーソナルトレーナー 久保山誉 です
山口名物 瓦そば 、初めて食べました
というか、その存在を知りませんでした
焼きそば のようでいて、 焼きそば じゃない
つけ麺のようでいて、つけ麺じゃない
何とも不思議
瓦そばを始めとして、山口料理を堪能
でも、たくさん食べたからと言って、その後
別に運動量を増やす必要もありません
たくさんの食べ物を食べると一番疲労するのは 「内臓」です
それをケアしてあげる事の方が、
運動を頑張ることよりも優先度が高いです
※内臓が疲労している中で、筋肉まで疲労させたら
基礎代謝が下がります
運動を頑張らず、引き締めていく勉強会は
7月13日(水)20:00~
です
少人数制で、残席も少なくなってきております
もしご興味がある方は、お早めにご連絡ください → こちら
山口郷土料理、また食したいと思いま~す
◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇
出張 型で運動・栄養のご指導、栄養セミナー をおこなっております♪
「 肩こり・腰痛・膝痛 を改善したい」 「 便秘、貧血、アレルギー で悩んでいる」
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運動・栄養指導歴17年(指導回数5,000回以上)の私がお客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養のご指導をさせて頂き、理想のお身体に導きます。
不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。
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