俺ヤバDAYS

暑い夏にピッタリ夏バテでも簡単に食べられます。

​　スルッといける栄養満点冷製ピリ辛そうめんを紹介します​​必要材料そうめん　1束キムチの元　辛いのが好きな人は多めでもOK！オリーブオイル　多めに適量トマト　1個きゅうり　1本きざみのり　適量塩　適量氷①　トマト、きゅうりをみじん切りにしてキムチの元と和え（少ししょっぱいくらいに味を塩で調整してください）冷蔵庫で10分くらい冷やしておきます。②　そうめんを2分くらい茹でて冷水でしっかり冷やしお皿に盛り付けます。③　①で冷やしたものと氷(3,4個くらい)を混ぜて(氷の表面にそうめんが付くのでしっかり混ぜる)②の上にのせます。④　オリーブオイル、きざみのりをかけて完成です。食べるときはよく混ぜて食べてください。簡単ヘルシー栄養満点のそうめんをぜひ皆さんも食べてみてください　​​​​​​