Vermiliの手づくりコスメ実験室

風邪のシーズンをアロマで乗りきろう

アロマで風邪予防！2008年1月19日受験のシーズンですね。この頃になると、あとは日々の健康管理が大切になってきます。今年の冬は暖かいのかな？と思っていましたが先週あたりから急に寒くなりました。わが家の風邪予防を少しご紹介。空気の乾燥はウイルスの増殖につながります。加湿が大切になりますが、加湿器がない場合は、濡れたタオルを部屋に干しましょう。わが家は、オイルヒーターとエアコンが暖房器具なので、結露は全くしませんが、タオルを干すと、すぐに窓が少し結露します。それだけ加湿されていると言う事ですね。ただ単に濡れタオルを干すよりも、タオルにアロマの精油を少したらすと、部屋に心地よい香りが漂い、精油成分の効果でウイルスを撃退してくれる効果もあります。濡れタオルに、2～3種類の精油を数滴。タオルの上でブレンドします。おすすめの精油は、ユーカリラディアータユーカリグロブロスユーカリレモンティートゥリーローズウッド柑橘系好きな香りを上手にブレンドしてくださいね。