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veronica007
べつにワイルドな生活なわけでも、ワイルドな人なわけでもないんですが、子育てってそれ自体ワイルドだなぁと思います。
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2008年05月17日
カテゴリ： カテゴリ未分類
代々木公園で、大学時代の友人たちと会った。
ステージの方では、ジャマイカフェスティバルをやっていて
聴こえてくるのはレゲエ。
１０代のころ、大好きだったレゲエの音楽とあいまって
実に懐かしい集いだった。
ビバ子は横にちゃんといるんだけど、
なんだか久々に、自分が「ハハ」という役割を脱いだ気分。
自分がただ自分でいるっていう意識が、すごく心地よい。
そろそろ少しずつ、こんな瞬間も持ちたいな。
時間をたっぷりとかけて呼吸法をした。
以前、ヨガだの何だのを習っていた頃には
毎日のようにやっていたけれど、
きちんと時間をとってやるのは、久しぶり。
断続的でも、週に１度程度でも、
少し続けてみようかと思う。
【今日やったこと】
腹筋／ストレッチ／呼吸法
【今日気づいたこと】
いつもは気づかないうちに、呼吸が速くなってたよう。
ゆっくり深い呼吸をこころがけたいところ。
腹筋／ストレッチ／呼吸法／姿勢に注意
ステージの方では、ジャマイカフェスティバルをやっていて
聴こえてくるのはレゲエ。
１０代のころ、大好きだったレゲエの音楽とあいまって
実に懐かしい集いだった。
ビバ子は横にちゃんといるんだけど、
なんだか久々に、自分が「ハハ」という役割を脱いだ気分。
自分がただ自分でいるっていう意識が、すごく心地よい。
そろそろ少しずつ、こんな瞬間も持ちたいな。
時間をたっぷりとかけて呼吸法をした。
以前、ヨガだの何だのを習っていた頃には
毎日のようにやっていたけれど、
きちんと時間をとってやるのは、久しぶり。
断続的でも、週に１度程度でも、
少し続けてみようかと思う。
【今日やったこと】
腹筋／ストレッチ／呼吸法
【今日気づいたこと】
いつもは気づかないうちに、呼吸が速くなってたよう。
ゆっくり深い呼吸をこころがけたいところ。
腹筋／ストレッチ／呼吸法／姿勢に注意
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