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子どもが巣立ちやっとこれから第二の人生・・・と思った矢先の糖尿病宣告！めげずに前向きに頑張っていきます(^○^)
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2008.06.24
カテゴリ： ダイエット
先日病院の定期検診で、
先生に「これから停滞期もあるでしょうが、頑張ってくださいね。」と言われ、
「多分、来月か再来月あたり来ると思いますが、なんとか乗り越えます。」と答えた私。
実際、来月あたりくるだろうな～と予想していたんですが、今回は意外に早く停滞期が来たようです。
5年以上前から毎日朝晩2回体重を計っていて、データだけはずっと取っていたんですが、プラス今回の糖尿病が分かったときから、前にやっていた「計るだけダイエット」の表をまた冷蔵庫に張り出しました。
やはり、表でみると体重の動きが良く分かります。
それによると、先日の検診以降体重の減少が停まっています。
食事は増えていないし、運動も頑張って続けているので、これはきっと停滞期だと思います。
ここで気を抜くと、4キロくらいすぐリバウンドしてしまうので、気を引き締めて頑張りま～す
先生に「これから停滞期もあるでしょうが、頑張ってくださいね。」と言われ、
「多分、来月か再来月あたり来ると思いますが、なんとか乗り越えます。」と答えた私。
実際、来月あたりくるだろうな～と予想していたんですが、今回は意外に早く停滞期が来たようです。
5年以上前から毎日朝晩2回体重を計っていて、データだけはずっと取っていたんですが、プラス今回の糖尿病が分かったときから、前にやっていた「計るだけダイエット」の表をまた冷蔵庫に張り出しました。
やはり、表でみると体重の動きが良く分かります。
それによると、先日の検診以降体重の減少が停まっています。
食事は増えていないし、運動も頑張って続けているので、これはきっと停滞期だと思います。
ここで気を抜くと、4キロくらいすぐリバウンドしてしまうので、気を引き締めて頑張りま～す
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Re:今回は早い停滞期・・・(06/24)
がんばりましょう。
子供の為にも、これからの自分の為にも～。
子どもたちが巣立ったら、自分の為に生きる時間が来ます。
その日の為に、健康をできるだけ維持しておかなくっちゃぁ～～。
あ、旦那の為に・・が抜けていた？？（爆）
(2008.06.25 13:30:32)
子供の為にも、これからの自分の為にも～。
子どもたちが巣立ったら、自分の為に生きる時間が来ます。
その日の為に、健康をできるだけ維持しておかなくっちゃぁ～～。
あ、旦那の為に・・が抜けていた？？（爆）
(2008.06.25 13:30:32)
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