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May 25, 2025
カテゴリ： 健康
本日のテーマは、ぎっくり腰-その２
５月14日にぎっくり腰を発症し１週間ほどで仕事が出来ると思っていましたが、仕事復帰は未だ難しいですね。
ぎっくり腰のツボを押して改善しています。
腰の部分は自分の手では難しいので、このようを道具を使用しています
初期の時は腰部は強く押さず、軽く押します。
足は自分の手を使って指圧をしています
足のツボは我慢できる範囲で強く押すと腰の痛みが緩和します
ツボは図解のあたりを押さえると痛みが一番発生するところです。
日常生活は支障なく出来るようになりましたが、 ５月末までゆっくり静養したいと思っています
患者さんにはご迷惑をおかけしていますが、宜しくお願い致します。
＊本日の運動会が雨で月曜日に延期になったので、娘と孫娘がお見舞いに来てくれました
お守り有難う！お菓子も美味しかったです！
５月14日にぎっくり腰を発症し１週間ほどで仕事が出来ると思っていましたが、仕事復帰は未だ難しいですね。
ぎっくり腰のツボを押して改善しています。
腰の部分は自分の手では難しいので、このようを道具を使用しています
初期の時は腰部は強く押さず、軽く押します。
足は自分の手を使って指圧をしています
足のツボは我慢できる範囲で強く押すと腰の痛みが緩和します
ツボは図解のあたりを押さえると痛みが一番発生するところです。
日常生活は支障なく出来るようになりましたが、 ５月末までゆっくり静養したいと思っています
患者さんにはご迷惑をおかけしていますが、宜しくお願い致します。
＊本日の運動会が雨で月曜日に延期になったので、娘と孫娘がお見舞いに来てくれました
お守り有難う！お菓子も美味しかったです！
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