走れ！NOBU１号！

昨晩(11/11)はＳ山夫妻と焼き肉パーティの予定がＳ山君発熱のため急遽中止になった代わりに、ラン練の帰りがけにばったり出会ってしまったＳ谷さんと飲み会になりました。んで、今朝、若干、二日酔い気味だったけど、バイク練へ。伊是名から帰ってきてからの初バイク。来年のトラシーズンに向けバイクの力も落としたくないので、週一でロングライドやりたいけど、今は、どうしてもランがやりたい僕。きょうのバイクは鑓水往復60kmで切り上げて午後ランに。午後ラン、とっても身体が重かったぁ。5kmくらい走ったところでやっと調子よくなりそうになりかけたけどダメ。途中で、1月の宮古島往復航空券の予約し忘れたことが気になっちまい、３時間走の予定を切り上げて帰宅してしまいました。午後ランは、結局、スロージョグ(キロ7分)で15km。そろそろ身体のメンテに行ったほうがいいかな。