2007.02.07
カテゴリ： ラン
【ラン】
通勤ラン4.4km(24m)
帰宅ラン20.8km(1h50m)
計
自宅から仕事場までの距離は2km弱です。普段は10分程度のママチャリ通勤
2km弱じゃ、トレーニングとして通勤ランや通勤バイクするには、ちょっと短過ぎ。職場が遠ければ通勤を兼ねてランやバイクのトレーニングを効率よくできるのに。
でも、今朝は、早朝ラン練ができなかったので、通勤ランをやりました 9時過ぎまでピアノ練をした後、デイパックに着替えを詰め込みランスタート。直接行くと2km弱しかないので、ちょっとだけ遠回りして、4.4kmを24分で。効率いいんだか悪いんだか…。
これから月一(第1水曜)のチームミーティング(ただの飲み会)です。
画像は仕事場のあるビル。
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