2007.03.04
カテゴリ： バイク
きょう3/4(日)のトレ
【バイク】83.5km(3h40m；城山湖往復)
【ラン】3.5km(23m；バイク練後、ちょっとだけ)
2月12日以来、今年3度目のバイク練。乗り始めてみたら、結構、頸・肩の具合、悪くないみたい。あまり無理せず、のんびりペースで多摩川ＣＲ～鑓水～南野～城山湖を往復。超暖かい、っていうより、冬仕様で行ったらムチャ暑かったぁ。30km過ぎでえらく腹が減ったので、南野のでソース焼きそばを食い、城山湖から下りてきてからジェラート(ダブルコーン)を食べました。
50km過ぎたくらいから、右側の頸・肩・腕・腰が段々辛くなってきたけど、我慢すれば乗り続けられなくはなさそう。次回（来週末）は100km～120kmを目標にバイクに乗ります。
画像は城山湖＆Nobu１号
今週2/26～3/4のトレ
【スイム】0.0km(0分)
【ラン】160.0km(16時間16分)
【バイク】83.5km(3h40m；城山湖往復)
【ラン】3.5km(23m；バイク練後、ちょっとだけ)
2月12日以来、今年3度目のバイク練。乗り始めてみたら、結構、頸・肩の具合、悪くないみたい。あまり無理せず、のんびりペースで多摩川ＣＲ～鑓水～南野～城山湖を往復。超暖かい、っていうより、冬仕様で行ったらムチャ暑かったぁ。30km過ぎでえらく腹が減ったので、南野のでソース焼きそばを食い、城山湖から下りてきてからジェラート(ダブルコーン)を食べました。
50km過ぎたくらいから、右側の頸・肩・腕・腰が段々辛くなってきたけど、我慢すれば乗り続けられなくはなさそう。次回（来週末）は100km～120kmを目標にバイクに乗ります。
画像は城山湖＆Nobu１号
今週2/26～3/4のトレ
【スイム】0.0km(0分)
【ラン】160.0km(16時間16分)
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