2007.03.17
カテゴリ： ラン
【ラン】75.0km(7h29m)
7時ランスタート。五日市街道→小金井街道→甲州街道経由で大月駅に15時25分ころ到着しました。走行距離は75キロ、走行時間は7時間30分。笹子まで行こうかと思ってたけど陽も蔭ってきたので止めにしました。これから電車で帰ります。
帰ってきました。結構、調子よかったです。府中・国立辺りで激しく雪が降った時はどうなるかと思ったですが、その後は降られることはなかったです。前半、高尾山口のファミマまでの33kmが3時間28分(キロ6分18秒)、後半、大月駅までの42kmが4時間01分(キロ5分44秒)。
このコースでの難点は、まず武蔵小金井の踏み切りで停められ(歩道橋通行止め；きょうは10分くらい)、甲州街道、特に八王子市内でやたら信号で停められることでしょうか。一回目のコンビニ休憩(29km地点)までで踏み切り＆信号で20分もロスしてました。
コンビニ休憩は、29km(西八王子)，46km(相模湖)，55km(上野原)，68km(鳥沢)の4箇所。休憩時間は合計で30分でした。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ラン] カテゴリの最新記事
-
トレッドミルにて 2008.02.07
-
NAHAマラソンの記録 2007.12.05
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
