2007.05.10
カテゴリ： ラン
きょう5/10(木)のトレ
【ラン】21.0km(1h53m)
桜台の練習場を往復。片道10.5km(ジョギシミュ調べ)。行き52分、帰り1時間01分。きょう届いた腰痛クロスベルトIIを装着して走りました。昨日、買った骨盤チタンベルトよりもいい感じで締まります。
画像、左が骨盤チタンベルト、右が腰痛クロスベルトII。
桜台では、クラリネットと6/3に演奏するシューマンのアダジオ＆アレグロOp.70を合わせてきました。練習室は、教会の施設で、とてもいいヤマハのグランドピアノが置いてありました。使用料は無料の上、24時間使用可！ 画像を撮ってくるのを忘れちゃいました。再来週、またそこで合わせるので、そんとき、画像を撮ってきます。
【ラン】21.0km(1h53m)
桜台の練習場を往復。片道10.5km(ジョギシミュ調べ)。行き52分、帰り1時間01分。きょう届いた腰痛クロスベルトIIを装着して走りました。昨日、買った骨盤チタンベルトよりもいい感じで締まります。
画像、左が骨盤チタンベルト、右が腰痛クロスベルトII。
桜台では、クラリネットと6/3に演奏するシューマンのアダジオ＆アレグロOp.70を合わせてきました。練習室は、教会の施設で、とてもいいヤマハのグランドピアノが置いてありました。使用料は無料の上、24時間使用可！ 画像を撮ってくるのを忘れちゃいました。再来週、またそこで合わせるので、そんとき、画像を撮ってきます。
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雨？
Fedja さん
ランの途中で雨にあってお気の毒様と喜んでいたのですが、大丈夫だったんですか？
(2007.05.11 11:00:05)
雨よりも…
NOBU１号
さん
Fedjaさん
雨はほとんど大丈夫でした。
行きは18:05～19:00くらいでしたが、最後にちょっとだけパラパラきただけで、降られませんでした。
帰りは20:40～21:40で、最初はちょっとだけ降ってるかなって感じでしたが、後半は降られませんでしたが、風が強烈でした。どっかから何か飛んでくるんじゃないかって、恐怖しながら走りました。 (2007.05.11 11:57:41)
雨はほとんど大丈夫でした。
行きは18:05～19:00くらいでしたが、最後にちょっとだけパラパラきただけで、降られませんでした。
帰りは20:40～21:40で、最初はちょっとだけ降ってるかなって感じでしたが、後半は降られませんでしたが、風が強烈でした。どっかから何か飛んでくるんじゃないかって、恐怖しながら走りました。 (2007.05.11 11:57:41)
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