2007.05.10
カテゴリ： ラン
きょう5/10(木)のトレ
【ラン】21.0km(1h53m)
桜台の練習場を往復。片道10.5km(ジョギシミュ調べ)。行き52分、帰り1時間01分。きょう届いた腰痛クロスベルトIIを装着して走りました。昨日、買った骨盤チタンベルトよりもいい感じで締まります。
画像、左が骨盤チタンベルト、右が腰痛クロスベルトII。
桜台では、クラリネットと6/3に演奏するシューマンのアダジオ＆アレグロOp.70を合わせてきました。練習室は、教会の施設で、とてもいいヤマハのグランドピアノが置いてありました。使用料は無料の上、24時間使用可！ 画像を撮ってくるのを忘れちゃいました。再来週、またそこで合わせるので、そんとき、画像を撮ってきます。
【ラン】21.0km(1h53m)
桜台の練習場を往復。片道10.5km(ジョギシミュ調べ)。行き52分、帰り1時間01分。きょう届いた腰痛クロスベルトIIを装着して走りました。昨日、買った骨盤チタンベルトよりもいい感じで締まります。
画像、左が骨盤チタンベルト、右が腰痛クロスベルトII。
桜台では、クラリネットと6/3に演奏するシューマンのアダジオ＆アレグロOp.70を合わせてきました。練習室は、教会の施設で、とてもいいヤマハのグランドピアノが置いてありました。使用料は無料の上、24時間使用可！ 画像を撮ってくるのを忘れちゃいました。再来週、またそこで合わせるので、そんとき、画像を撮ってきます。
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