2007.06.05
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きょう6/5(火)のトレ
【ラン】朝10.0km(1時間02分)
【ウエイト】昼休み16種目24セット(20分サーキット)
【スイム】夜2.2km(1時間)
スイム練の後はFedjaさん＆Mieさんと「Iや」でした。
ここのところ仕事が極めて押していて、いっぱいいっぱいです。期限の迫ったものがたくさんある上、今週は明日も明後日も日帰り出張で打ち合わせ。ＩＭＪの前に出来る限り処理しておかなくちゃなりません。残業せずに通常の勤務時間内だけで処理するには、とにかく集中あるのみ。
【ラン】朝10.0km(1時間02分)
【ウエイト】昼休み16種目24セット(20分サーキット)
【スイム】夜2.2km(1時間)
スイム練の後はFedjaさん＆Mieさんと「Iや」でした。
ここのところ仕事が極めて押していて、いっぱいいっぱいです。期限の迫ったものがたくさんある上、今週は明日も明後日も日帰り出張で打ち合わせ。ＩＭＪの前に出来る限り処理しておかなくちゃなりません。残業せずに通常の勤務時間内だけで処理するには、とにかく集中あるのみ。
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